红豆薏米粥的副作用
发布时间：2023-11-20 12:25:44 阅读：62
红豆薏米粥是最有效的祛湿食疗之一，那红豆薏米粥的副作用有哪些呢？
其实，红豆薏米汤是养生佳品，没什么副作用，但由于每个人的体质都不同，因此要根据自身的体质来决定是否适合食用。比如寒性体质的人，因薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。
当然，也可以根据自身的情况，适当给此粥做一些加减法，以便更符合自身的需要。
体质偏寒的人，可以在红豆薏米粥里面加一些温补的食物，如桂圆、大枣等等，这样就能中和薏米的寒性。痛经的女性，可以把薏米去掉，将红豆、姜片、大枣、红糖熬制成甜汤，这样既能温暖小腹，又可缓解痛经。肾虚的人，可在红豆薏米汤中加一些黑豆，因为黑豆入肾，豆的性状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
如果感冒着凉了，或是体内有寒、胃中寒痛、食欲不佳，可在红豆薏米粥中加几片生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。不过，煮粥时，注意不能多放生姜，多放就使粥变得辛辣了。
上一篇：高粱的营养成分
下一篇：云南小锅米线有没有营养
相关阅读：
提起榴莲，有人喜欢有人厌。但是说到榴莲班戟，估计平日里讨厌榴莲的人也要垂涎三尺。榴莲班戟不仅口感软滑细腻，而且营养丰富。下面一起来看看榴莲班戟的营养价值吧！1、榴莲班戟含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有时间：2024-07-27 15:49:29阅读：1
橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，橙子皮的功效是化痰降逆、快气利隔、消食和胃、解酒、杀鱼蟹毒，橙子皮能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知时间：2024-07-27 15:36:56阅读：1
金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的营养价值却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。下面我们就来了解其营养成分吧！金桔的营养价值：金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43m时间：2024-07-27 15:19:09阅读：2
黄皮果有很好的实用价值和药用价值，叶、根、果和种子等都能当做药来使用，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。黄皮果酱的营养价值同样也很高，适量食用对身体益处多多。黄皮果含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤时间：2024-07-27 15:03:07阅读：2
榴莲被人称为“水果之王”，它的营养价值非常的高。那榴莲怎么吃有营养呢？大家知道吗？大家平时又是怎么吃榴莲的呢？榴莲怎么吃有营养呢？其实榴莲有很多种吃法。我们可以直接把榴莲当水果吃，这也是常见的吃法。毕时间：2024-07-27 14:46:30阅读：1
冰糖山楂水的功效是什么呢？冰糖山楂水的功效具体有哪些呢？相信这一系列问题都是大家所想要弄清楚的疑问，那么接下来就由妈网百科为大家一一介绍冰糖山楂水的功效吧。1、中医认为，冰糖山楂水具有消积化滞、收敛止时间：2024-07-27 14:30:04阅读：3
为什么山楂在秋天能够以各式各样的方式，例如冰糖葫芦、雪红果、山楂茶等进入大众的视野，拥有如此强烈的存在感呢？想必拥有与众不同的魅力吧。下面，让我们来看看山楂的功效和作用吧。山楂，又叫山果子，山梨。能够时间：2024-07-27 14:16:47阅读：2
番石榴是一种营养价值非常丰富的水果，野生的番石榴相比人工种植的来说，价值更大。下面我们就来一起看一下野生番石榴干究竟都有什么营养价值吧。野生番石榴干富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的时间：2024-07-27 13:56:25阅读：2
新鲜的无花果水分十足，甘甜多汁，是十分美味的水果。用来煲汤可以起到提鲜的作用，使汤的味道更加鲜美。下面我们就来看一下用新鲜无花果煲汤有什么样的营养价值吧。在地中海沿岸国家的古老传说中，无花果被称为“圣时间：2024-07-27 13:32:22阅读：3- 不约而同的，很多人都很喜欢酸酸甜甜的山楂。山楂的种类和成品也有许多中，焦山楂就是一种。焦山楂除了上述所讲到的功效和作用，有什么副作用呢？下面为大家介绍焦山楂的副作用~焦山楂具有非常多的保健功效，那么很时间：2024-07-27 13:06:20阅读：2