胡萝卜素的功效与作用
发布时间：2024-04-15 12:33:52 阅读：76
在怀孕的时候补充胡萝卜素，那么到底胡萝卜素的功效与作用有哪些呢？下面就快点和妈网百科一起看看胡萝卜素的功效与作用吧。
胡萝卜素的功效与作用大公开！
1、可以有利于眼角膜的润滑及透明度，补充胡萝卜素对眼睛有好处。
2、胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。
3、帮助增强机体抵抗力，因为胡萝卜素可以强化人体内的免疫系统，从而增强身体的抗病功能。
4、预防癌症。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用，而且还可以降低口腔癌、乳癌、子宫癌等癌症的发生几率。
5、预防白内障。胡萝卜素可以有助于保护眼睛晶体的纤维部分，从而起到预防白内障的作用。
6、促进生长发育。胡萝卜素可以有效促进健康及细胞发育，预防先天不足，而且在促进骨骼及牙齿健康成长方面有重要意义。
7、滋润肌肤。维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙。
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