排骨汤面的食用功效
发布时间：2024-05-17 09:02:58 阅读：48
排骨汤面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
1、养胃。吃碗温热的排骨汤面最有利于营养吸收。面汤可以助益脾胃，促进消化，减少积食。
2、增强免疫力。口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、改善贫血。促进人体气血运行。
4、易于消化吸收。经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
5、有助于抗衰老。吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。
6、增强精力。面条自古以来就是养心强体的重要食物，所含热量低，常吃能有效地分解脂肪，不会引起肥胖，不会使体重增加；在胃中消化较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿，可使胰岛素保持在正常，尤其适合长期高强度、背负巨大压力、身心严重透支的工作者；面条不仅含有一定的纤维素，还富含维持神经平衡所必需的各种维生素。
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