脐橙的营养价值
发布时间：2024-07-04 09:50:40 阅读：77
我们知道脐橙算是柑橘界的佼佼者，脐橙的营养价值很高，那脐橙的营养价值究竟是体现在哪里呢？若是要分析脐橙的营养价值，还是得从其的营养成分方面入手。
其实脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL）到体外，经常食用橙子对预防胆囊疾病有效橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
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