干蓝莓有没有副作用呢
发布时间：2024-07-13 16:58:33 阅读：98
干蓝莓也就是把新鲜的蓝莓经过晾晒而成的干制品，虽然它的味道不及鲜蓝莓肉质细腻、甜酸适度、香气清爽，但是干蓝莓也保留了鲜蓝莓的营养价值，使得干蓝莓在干制品里面占据了一定的黄金份额呢~那么干蓝莓的有没有副作用呢？在吃干蓝莓的时候需要注意什么吗？想知道结果的话，就要认真往下阅读了哦~
患有肾脏或胆囊疾病还没有恢复的朋友，要避免摄食太多的干蓝莓，因为干蓝莓中的草酸盐积累太多会影响患者身体治愈。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此日常都要补充钙质的朋友须避免将干蓝莓和钙片、高钙牛奶此类食物一起食用，最好能隔开2-3小时食用。
最后妈网百科提醒一下大家，干蓝莓属于干制品，这些干制品里面都会添加不少的食品添加剂，多吃食品添加剂对我们的身体会产生不良的影响，因此大家不要过多进食干蓝莓哈~
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