赖葡萄作为一种水果，而且是作为一种营养价值高的水果，它是具有一定的食疗作用的哦，赖葡萄里面所含这丰富的VP，一般含有VP的水果还是非常的少的。而且吃一点赖葡萄种子做出来的油，可以帮助人们降低胃酸对于人体的

炒猪心虽然是一道简单的家常菜，可是营养价值确实很高的哦，猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养物质，它能够加强心肌营养，有效增强心肌收缩力，是有养心功效的。猪心性

猪肚属于动物内脏的一种，在这个寒意逼人的季节里面，很多人都喜欢用猪肚来煲汤，达到驱寒养胃的效果。其实猪肚不仅能够煲汤，用来爆炒也是非常美味的哦。炒猪肚丝是一道家常菜式，不少人都喜欢吃，比起猪肚煲汤，它

红提子葡萄穗大、色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高，但是，你了解它的“内在”吗？红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。所以，它是营养十分丰富的一种水果

雪豆名字很优雅有木有，其实它就是豌豆，吃起来面面的，青绿色看起来生气勃勃啊，用来炖汤感觉很新鲜，不过雪豆的味道比较清，而且不吸收油，炖出来的猪蹄汤可能会有点油。喝上几碗暖暖身子也是不错的，大口大口吃猪

人们常说一句话叫：以形补形。那么吃猪心的作用当然是与我们的心脏有很大的联系。猪心中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临

莲藕猪脚汤是一道滋补美容的食谱之一，之所以说它能够滋补美容可是有着一定的依据的哦！因为这道汤中的莲藕与猪脚都是一种药食两用的食材，它们不仅可以食用，还具有一定的药用价值呢？那么，关于这道食谱的营养价值

用猪肚做出来的美食，可是吸引了不少的吃货们驻足，又因为猪肚的营养价值颇高，在人们的餐桌上就可以经常看到它的身影，但是猪肚虽然好吃到爆表，要是叫你说出猪肚究竟有哪些营养价值的话，你未必能够说得出来！喜欢

猪骨头中含有蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等营养元素，用来炖汤能起到很好的滋补效果。炖猪骨头汤还能补钙，不过单纯的炖汤而不放入醋不能起到补钙的作用，醋能溶出猪骨头中的钙，醋越多，

蛇果和花牛苹果都是在苹果界享誉盛名的，到底哪一个更有营养呢？其实蛇果和花牛苹果的营养价值是不相上下的，蛇果中含有15%的碳水化合物和丰富的果胶，而维生素的含量也是十分丰富的。蛇果中丰富的钾含量还能帮助代

这里所说的越南减肥果就是我们通常所说的减肥果，这是一种产自越南的水果，由于具有健脾消食，润肠通便等功效，所以被称为“减肥果”。但是近年来却有不少关于减肥果的坏消息呢！有不少女性在服用减肥果的保健品后，

作为一种高级的食材，鹿肉具有较高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、无机盐和糖，一定量的维生素也为我们的身体补充所需营养，而低脂肪和低胆固醇的特点刚好让它十分符合现代人的饮食要求。鹿肉是很好的补益食物，性

“天上龙肉，地上驴肉”，用驴肉来媲美龙肉，可见生驴肉的味道有多受欢迎了。驴肉不仅味道好，而且里面的氨基酸以及不饱和脂肪酸含量丰富，但是胆固醇含量却很低，倍受高血压人事的喜爱。下面就为大家介绍生驴肉的功

涮羊肉，很多人都爱吃，不仅因其与火锅的绝配，还因羊肉的营养价值让很多人对它赞不绝口。涮羊肉的营养价值是非常丰富的，爱吃重口味的食客达人们对涮羊肉情有独钟，让我们来看看涮羊肉的营养价值具体有哪些吧！

每逢炎炎夏日，我们广东这边会喝酸甜可口的酸梅汤，这是消暑止渴的清凉饮料。可是在云南省的南部地区，人们用就会用甜酸角加红糖煮水制成清凉消暑饮料，其作用就是同我们的酸梅汤一样。那么甜酸角有什么营养？我们一

杏鲍菇的肉质丰厚，口感脆嫩似鲍鱼，还具有独特的杏仁香味呢，所以很多人都爱吃杏鲍菇。相信很多人都已经吃过了杏鲍菇，但是和鹅肝酱一起烹饪的鹅肝酱杏鲍菇，你们又是否吃过呢？鹅肝酱既是一种调味品，又能单独作为

山楂水的功效与作用是什么呢？山楂水是一种老少皆宜的饮品，酸甜可口很是开胃，而且山楂水还有很多营养价值和药用价值。那么相信大家都很好奇山楂水具体有什么功效与作用吧。接下来就由妈网百科为大家介绍一下吧。1

天山雪莲果本来就含有丰富的蛋白质、矿物质、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养元素。而且，很多人都不知道，它还含有果寡糖吧？果寡糖是一种对人类血液等都有帮助的成分，那么看到它含有这么多的营养成分，究竟它具有什

猪脚能和许多食物一起煲汤，但是和哪种食物一起煲汤更加营养呢？有经验的厨娘”自然是知道的，最具营养猪脚汤的搭档就是黄豆。黄豆中的钙十分丰富，有句话说“植物蛋白质和动物蛋白质搭配，效果更佳”，这话说的也没

猪心除了具备各种营养价值之外，它所含有的物质也使它发挥了各种功效。但是猪心的蛋白质和胆固醇较高，所以孕妇在食用之前，要确定自身的体质适不适合食用猪心，下面我们来介绍一下猪心的功效：1、补充心肌营养：猪