芽菜包子馅的做法是不是很简单呢？别犹豫了，心动不如行动！因为它不仅美味多汁还营养丰富哦！那么芽菜包子馅的营养价值是怎样的呢？芽菜包子馅做出的包子不仅皮薄馅多，质嫩爽口，对于人体还具有很好的好处。芽菜包

荷叶粉有什么功效呢？荷叶粉除了可以祛瘀，还有降血脂的功效哦。荷叶碱是荷叶粉中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。我们一起来看看荷叶粉的功效还有哪些吧！荷叶粉中的生物碱有降血脂作用

都说香椿头的营养价值高，可是香椿头到底有哪些营养价值你知道吗？富含多种微量元素：据说，每100g的香椿头中含蛋白质9.8g、钙143mg、维C 115mg，同时还含有维生素B、胡萝卜素、磷以及人体必需的铁等微量元素。能满

马齿苋含有丰富的蛋白质、多种维生素、碳水化合物、钙、铁、磷等微量元素，还有大量的ω-3脂肪酸。马齿苋的首要功效就是治疗皮肤病，如痤疮、毒疮等，它有很好的清热祛湿、消炎和抑菌的效果，所以对于由热度引起的皮

从《关雎》“参差荇菜，左右流之”描绘了青春女子在灿烂春光中轻快地采集野菜，到《影梅庵记》中所忆董小宛善于腌制野菜，使黄者如蜡、绿者如翠。野菜的采集和食用在我国可谓是源远流长。如今，其营养丰富和美味可口

莼菜可以做出很多美味的食物，那么莼菜羹有什么营养价值？下面让妈网百科告诉你莼菜羹的营养价值吧。1、莼菜羹营养丰富，每500克含蛋白质7克，脂肪0.Sg，糖类16.Sg，胡萝卜素16.5.ng，核黄素0.3毫克，维生素E445毫克

油焖冬笋富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、磷、钙、铁等等。那么，油焖冬笋的功效与作用有哪些呢？1、宽胸利膈，通肠排便。冬笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮

马齿苋属于植物，如果用来治疗皮肤病进行外敷或者清洗患处，一般没有什么副作用，但是在食用马齿苋中就要注意了，千万不能过量食用。因为马齿苋属于寒性食物，如果长期大量食用的话容易造成身体虚寒，孕妇禁止食用马

紫扁豆角的豆荚颜色为紫色，具有一定的观赏性，因此很多人以为其价值一定也不菲吧。其实，紫扁豆角的营养价值跟普通的扁豆差不多的。下面看看紫扁豆角的营养价值吧。1、紫扁豆角含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生

茴香菜主产于中国国西北、内蒙古、山西、陕西和东北等地；它的功效有很多，可以促进消化，可以解毒，还可以散寒。自古以来人们就直接食用它，或者用它入药，那么它的功效与作用有哪些？茴香菜含蛋白质、脂肪、膳食纤

青蒜炒肉丝的食疗功效体现在哪里呢？主要体现在其原材料身上，其原材料主要是青蒜和肉丝。概括点来说，青蒜炒肉丝的食疗功效主要有以下几小点：1、具有降血脂、预防冠心病、预防癌症的功效。青蒜炒腊肉中的青蒜具有

芥菜头里面含有各种各样的营养素，不同的营养素给人体带来不同的功效和作用，如果你并不是很了解，那么就一起来看下吧。1、补充维生素，缓解疲劳芥菜头是补充维生素的好来源，它里面含有维生素A、B族维生素、维生素C

槐花被历代医家视为“凉血要药”，性味苦凉，无毒、归肝、大肠经，具有清热泻火、凉血止血的作用。 主治肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡。槐花的作

冬寒菜就是一种在寒冷季节的蔬菜，冬寒菜也是具有很好的营养价值的哦，食用对人体有很好的食用功效的哦。冬寒菜的营养成分都是比较的好的哦，首先就是冬寒菜含有非常丰富的维生素A，维生素A对于我们的眼睛是很有好处

凉拌毛豆是一道简单经过水煮，然后加入佐料搅拌直接食用的夏日凉菜。它最大程度地保留了毛豆自身的营养成分，让营养价值得到了最好的体现。想要了解凉拌毛豆的营养价值，我们可以从毛豆本身的营养价值开始了解。研究

四川冬菜不仅风味独特，而且维生素也较为丰富，冬菜到底含有哪些营养成分呢？在100克冬菜中含有以下营养物质：热量46大卡、钠7228.6毫克、钾443毫克、钙135毫克、磷81毫克、胡萝卜素70微克、维生素A12微克、铁11.4毫

说起罗勒叶，大家可能只知道这是一款常用的西餐调料而已，但是罗勒叶的功效你又知道多少呢？下面就和大家一起来探讨一下罗勒叶的功效吧！这种植物对于人们的应用范围是比较广泛的，因为可以外用，也可以内服。一般来

在营养均衡的膳食里面，蔬菜是我们每天都必须吃的食物。按大家所熟知的来说，蔬菜为我们提供维生素、膳食纤维和胡萝卜素等。除此之外，苦菊中还很多的营养素是你不了解的哦。根据研究的资料显示，按100克的苦菊来计

很多人刚开始都没有听过洋姜，以为洋姜就是姜，其实洋姜和我们平常常见常吃的姜并不同，洋姜具有很好的清热祛湿的功效，上火的时候吃洋姜还能快速下火呢！下面我们就来了解一下糖醋洋姜的营养价值。1、清热祛湿。洋

白花菜种子含有葡萄糖屈曲花素、白花菜甙、葡萄糖芸薹素、醉蝶花素和脂肪酸等成分，味道苦涩，有少量毒性。中医认为，白花菜子归心经、脾经，有祛风散寒，活血止痛的作用。主治腰酸背痛、腿寒、膝盖疼痛、外伤淤肿疼