我们的饮食搭配需要多样化，所以往往一种食物不能多吃，于是聪明的人类学会把食材组合起来烹饪。这道山药青笋鸡肝就是这样，营养丰富的食材搭在一起，既美味又健康，那么具体有什么功效呢？鸡肝含有丰富的蛋白质、钙

猪脚是一种常见也是常食的食材，而炖猪脚更是许多家庭常用的食用猪脚的方法。相信大家都知道，猪脚的营养价值丰富，其做法也是具有特别的口味。那么大家都知道炖猪脚的营养价值都有哪些吗？下面妈网百科就为我们讲解

民间流传着这样的一种说法，据说吃动物的内脏有着这样的功效，“吃啥补啥”，那么如果是吃鸡胸脯肉的话，是不是就可以补胸脯呢？有人说男性如果吃鸡胸脯肉的话可以补胸肌，这种说法又是不是真的呢？其实，就算鸡胸脯

猪肉是我们日常生活中最常食用的一种肉类，黑椒猪排选用的是上好的猪里脊肉，可能有些人认为猪肉除了能帮助长胖，满足吃肉的快感就没有什么其他可以值得夸赞的了，其实不然，猪肉本身还是具有一定的营养价值的。猪肉

大家都了解青木瓜猪脚汤的功效吗？猪手中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。猪手，富含胶质，可以快速补充

胡萝卜炖牛腩主要是用胡萝卜和牛腩两种食材一起炖制而成的美味佳肴，它不味道好，营养价值高，对于这道美食的做法也是非常简单的，因此受到人们的喜爱。这里，我们暂且不说究竟要如何做这道美食，我们先来看看它的具

鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸，或者制作成鸡肝粥，老人小孩都很适合吃。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳

木瓜猪脚汤的营养价值主要体现在哪些方面呢？猪手中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。猪手，富含胶质，可

腰花即猪肾，腰花不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。很多人都觉得水煮腰花中腰花有腰骚味，不敢吃。其实在水煮腰花中将腰花用清水泡几次，开水再烫两交，腰花就已经没有太多异味，而且这样处理的腰片是非常嫩的，中间筋拽

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正

咸肉是用食盐腌制的，又叫渍肉、盐肉、腌肉。咸肉是大众化的食品，由于味美可口，又能长期保存，所以深受消费者欢迎。咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。 猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治

腰花营养价值还是比较丰富的。大家在购买猪腰的时候最好就是选择新鲜猪腰来烹饪，尽快吃了就好。如果买了冷冻的猪腰的话，猪腰的组织会变得比较疏松，没有那么好吃的了。想要保存猪腰也是可以，但是最好还是越新鲜的

胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪

土豆牛楠饭的主要食材是土豆和牛腩，土豆是很多人从小吃到大都吃不厌的抗衰老蔬菜，而牛肉作为一种低脂肪高蛋白的肉食，同样也深受人们的喜爱。土豆牛腩饭不但味道鲜美，而且其营养价值及功效远不止于此，以下就是我

酸菜炖五花肉是有营养的哦。适当的食用，对身体的好处多动。五花肉，又名方肉、五花三层、肋条肉、三层肉等，其营养丰富，富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸，此外，其能提供

鸭舌醇厚甜美，肉质香滑耐嚼，韧性十足。其特有的香辣之味绵延不绝，让人满口生津，难以抵挡。鸭舌富含维生素A，蛋白质等，对人体有着极好的功效与作用。下面我们来了解！1、强身健体鸭舌蛋白质含量较高,易消化吸收

萝卜牛腩饭主要是用萝卜和牛腩这两种食材，再加上米饭一起搭配的美食，这道美味佳肴不仅味道好，其中富含的营养价值也是其他的食物所不能比的。在平时的饮食中，人们经常会自己在家烹饪这道美味。那么，对于这道美味

人们都说猪肺汤有营养，相比较炒出来的猪肺，猪肺汤的营养价值略高一筹，但是要是论味道的话，爆炒猪肺的口感可是最棒的！这里，我们却不管味道口感如何，我们先来看看猪肺究竟有着怎样的营养价值吧！Q：爆炒猪肺的

鸭肫酥香，卤味浓郁，下酒好菜。肉质紧密，形状扁圆，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。卤鸭肫的营养价值有哪些呢？一起来看看有哪些。卤鸭肫的主要营

猪脚汤是主料猪脚和其他各种煲汤辅料通过一定的工序熬制而成，它较好地保留有猪脚原有的丰富营养成分，甚至有过之而无不及。那么猪脚汤具体有什么样的食用功效呢？接下来就由妈网百科为大家简单介绍一下吧。1、猪脚