体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。盲目和绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不

香辣虾属川菜，香辣虾的做法简单是菜谱里的常见菜，香辣虾口味属于鲜辣，做法属炒菜类。香辣虾不仅美味多汁，还含有丰富的营养价值。那么香辣虾的营养价值有哪些呢？大家如果不清楚不妨看看下面，香辣虾的营养价值具

被称为 “水中清道夫”的花鲢是我国四大家鱼之一，也是我们常食用的鱼类之一。花鲢的营养成分非常丰富，食用花鲢鱼有益智商、助记忆、延缓衰老的作用，多吃花鲢鱼有利于智商的提高。花鲢鱼的营养价值有哪些？花鲢鱼

中医认为，海鳗鱼味甘、性平，具有补虚、养血、祛湿、抗痨等功效；适用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、肺结核、妇女崩溃带下、小儿疳积、小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病人食用。而海鳗鱼除了上述所提到的功效以外，还有治疗

有研究表明，人们食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是很有帮助的。干贝中含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝用来熬粥能很好的保留干贝中的营养成分，同时

红烧海鲳鱼的营养价值还是比较高的，鲳鱼中含有多种营养成分，在每百克鲳鱼中，含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克，是一种营养价值很高的鱼类。鲳鱼还含有丰富的不饱和脂

阳澄湖大闸蟹富含营养，其不仅汗多多种人体所需的维生素，还含有其独有的蟹红素和蟹黄素。除了这些营养物质外，阳澄湖大闸蟹的营养成分还有哪些呢？大闸蟹的营养价值具体都有哪些呢？1、阳澄湖大闸蟹营养丰富，含有

平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。金鲳鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临

明虾和基围虾的功效其实和一般虾的功效差不多，其都具有增强人体免疫力、预防动脉硬化、利于产妇哺乳等等功效，下面具体来了解一下：1、治疗肾虚。明虾和基围虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮

青虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而且，青虾当中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。1、青虾可减少血液中胆固醇含量，防止

海蜇是一种生在在海里的水产，它的食用价值非常高，也十分的鲜美，很多人喜欢将海蜇用来做成凉拌菜，特别是海蜇头，它的肉质比较厚，口感更佳。那么海蜇的功效与作用有哪些呢？下面我们就来了解一下海蜇的功效与作用

吃赛百味金枪鱼三明治做lunch或者higntea都是OK的哈，水浸的金枪鱼配上切片面包，伴着对口味的酱汁，一顿下来也是比较满足的了。也能补充一定的营养哈，金枪鱼味道不错，吃肉还是比较幸福的。一般深海鱼类的DHA是比

作为中国四大家鱼之一的花鲢鱼，其被食用的历史久远，因此也诞生了各种不同的烹饪方式。食用花鲢鱼的人一直都不在少数，不但因为其花式多样的美味烹饪，还因为其丰富的营养价值。因为花鲢鱼丰富的营养成分，因此食用

上面为大家介绍的二合一美味汤品——淡菜排骨汤，那可是满足了多少宝妈的馋嘴，不仅品尝到了淡菜的鲜美，而且还能大口吃排骨肉，真心是太满足了。在吃得尽兴的时候，你又是否了解淡菜排骨汤的营养价值？下面我们来看

炖草鱼是常见的草鱼的做法，草鱼的肉质新嫩，且富含了蛋白质，清汤慢炖，乳白色的汤汁含着满满的胶原蛋白，对于爱美的妹子们来说，更要多吃炖草鱼，那么吃炖草鱼有什么好处呢？下面我们一起来了解一下炖草鱼的营养价

鳝鱼面中使用的鳝鱼大名鼎鼎，相信很多人都吃过了，它可是一种营养价值很高的食物呢，看看鳝鱼的营养成分，你一定会爱上它的，在100克鳝鱼中，营养成分分别有：蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150毫克、铁1

大河蚌在内地比较常见，因为内地的河流湖泊较多，并且大河蚌也非常受内地居民的喜爱，不过大家知道在食用大河蚌时知道大河蚌的营养价值有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家大河蚌的营养价值有哪些吧！河蚌浑身是宝

红烧鲫鱼是家常菜中广受欢迎的一种，在饭店餐桌上也是常见的菜肴之一，拥有庞大的粉丝群。红烧鲫鱼除了口感味道俱佳外，其营养价值也是极高的。那么红烧鲫鱼的营养价值具有有哪些呢？一起来看看营养专家的分析吧。1

海蜇，形状就像一个蘑菇头，是人们常吃的一款凉拌菜，很多人都喜欢吃，但是你是否了解海蜇的营养价值呢？下面我们就一起来了解一下吧！海蜇是一种富含营养的水产，它的营养价值体现在其营养成分上。海蜇的脂肪含量极

淡菜不仅口感好而且营养价值很高，甚至高于一般的贝类和鱼、虾、肉等。淡菜中的蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生