水煮鱼除了色香味俱全之外，还具有一定的营养价值哦。多吃鱼本身就是对健康非常有益的，相信这一点大家都懂！下面，我们一起来看看水煮鱼都含有哪些营养物质。下次再吃水煮鱼的时候就可以“自我安慰”：嗯，我可不是

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。除了这些外，那制成虾球的虾营养价值又

豆豉鲮鱼炒苦瓜在制作方法上很简单，而且在人体营养补充上，也是有着很多种类元素，因此这道佳肴很值得我们选择，它不仅味美，同时也很健康，可以说是一道不错的养生菜。下面就让我来为大家讲解豆鼓鲮鱼炒苦瓜的营养

寒冷的冬天，最适合喝一碗暖暖的，满满都是胶原蛋白的鱼汤来滋补身体啦！草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。清炖草鱼豆腐不仅滋味鲜美，还有健胃补中的功效哦！下面我们就来了解一下清炖草鱼豆腐有什么

甲鱼，俗称鳖，鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；清热，降低异常体温升高，可

为什么冬瓜丸子汤会成为人们常见的饮食汤谱呢？这就要归功于冬瓜丸子汤的功效与作用咯。那么冬瓜丸子汤的功效与作用有哪些呢？下面归纳了几点：1、降血糖、降血压由于冬瓜丸子汤的冬瓜含维生素C较多，且钾含量高，钠

鳗鱼寿司的营养主要来自于鳗鱼和大米，其他各种酱料中的营养相对来说比较少，经常食用可起到补虚养血、抗疲劳、强精、补钙的作用。下面我们分别解析鳗鱼和大米中的营养有哪些。鳗鱼的营养鳗鱼中含有多种营养成分，具

在众多的鱼类当中，七星鱼受到大众喜爱的程度是很高的，这和七星鱼的营养价值是分不开的，七星鱼虽然价格较为昂贵，但是很多人都愿意为七星鱼的营养和口感买单。那么，七星鱼有何营养价值呢？1、养血滋阴，益气强身

冬瓜炖肉这道菜虽然很普通，但是功效和营养却很强大。冬瓜和猪肉这两种食材十分常见，而且也是老百姓的餐桌上上桌率很高的食材，自然是非常有来头的。冬瓜炖肉不仅鲜美好吃，而且做起来也很简单，加上营养价值丰富，

黑鱼的食疗功效十分强大，其本身就具有催乳、补血、利水消肿、提高身体免疫力等等功效。若再加上其他食材的话，能让其功效发挥得淋漓尽致。下面来看看黑鱼搭配其他食材能治疗什么疾病：黑鱼的食疗功效1、缓解孕妇水

干烧明虾这道菜是很多酒店或是菜馆的标配，明虾鲜嫩的肉质总能俘获万千吃货的胃，除了味道鲜美之外，明虾的营养价值也是不容忽视的，那么干烧明虾有什么营养呢？1、富含蛋白质。明虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量

鳗鱼干是以新鲜鳗鱼为原料，经清洗处理、切割、晒干而成的肉干类制品。优质鳗鱼干的肉质紧密，洁净有光泽，食用方便，含水量少，可以避免微生物的污染，适合长期储存。那么，鳗鱼干有哪些营养，你知道吗？鳗鱼干能补

周末来一道香煎鳕鱼，约上几位闺蜜又或者和男票一起煎鳕鱼，无论怎么看都是一种享受。看到鳕鱼在锅里慢慢变得金黄，鲜美的味道开始飘起于整个空间之中，给人视觉以及嗅觉的美妙体验，做饭顿时也添了不少乐趣。虽然鳕

人们常说的“鲍、参、翅、肚”都是极其珍贵的海味，而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。大连鲍鱼又是中国非常优质的鲍鱼品种，可见其价值之高。大连鲍鱼的营养价值非常高，鲍鱼肉中含有二十中氨基酸，另外还有人体必须

由于现在人们生活水平的提高，大鱼大肉的生活常有，因此给我们的消化系统增加了很多负担。因此亚健康人群和三高人群变得越来越多，而花甲就具有降低三高的功效，那么初次外，花甲的营养价值还有很多，下面将作详细介

草鱼是我们平时最常见的水产，价格实惠，也营养丰富，自然而然纳入了主妇们的日常家庭食谱，草鱼常是餐桌上的“常客”，那么草鱼怎么吃营养呢？下面妈网百科就为大伙推荐几道家常做法！做法一红烧草鱼主料：草鱼辅料

鲫鱼与豆腐一起烹饪而成的鲫鱼豆腐汤的营养价值非常的丰富，因其味美鲜嫩，而受到很多人的喜爱，鲫鱼豆腐汤不仅具有丰富营养价值，它的食疗价值也是不容忽略的，鲫鱼豆腐汤的食疗价值主要表现在：1、鲫鱼的食疗价值

出得了厅堂入得了厨房的娇媚娘才是男人的最爱，正所谓想要抓住男人的心首先要抓住男人的胃，适时适当给亲爱的他准备一顿美味的食物，实不为过。吃鱼已经成为很多人养生的绝佳选择，特别是那酸辣可口的酸菜鲤鱼，泡椒

多宝鱼学名大菱鲆，原产于欧洲大西洋海域，属于比目鱼的一种。由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称"蝴蝶鱼"。自然分布区北起冰岛，南至摩洛哥附近的欧洲沿海，相对生产于北海、波罗的海、冰岛和斯堪的纳

清蒸鲤鱼的口感非常鲜美，经过一番去腥，此时的鲤鱼腥味已经大大地减少了。其实鲤鱼是一种非常经济的鱼类，但是经济的同时，营养价值可是一点都不马虎哦！1、多吃鲤鱼可以增强肌肉的强度，同时对防治低钾血症有很好