凉拌海蜇皮的功效与作用是什么呢？凉拌海蜇皮的功效与作用其实和海蜇皮的功效与作用差不多。凉拌海蜇皮除了能降低血压外，还可以预防肿瘤的发生。除了这些功效与作用外，凉拌海蜇皮还有其他功效与作用吗？下面就来看

作为与鹅肝、松露齐名的“西方三大珍味”之一，鱼子酱是法国人餐桌上最奢侈的享受，黑黑的鱼子酱在过去是皇室里的佳肴，现在是时尚人士和酷爱美食又惦记减肥的朋友的美容健康食谱。其中黑鱼子酱是受到广泛欢迎的一种

山药鳝鱼汤既然是一道进补的汤品，它具体有哪些功效呢？首先让我们来看看鳝鱼的功效，鳝鱼是一种营养成分十分丰富的鱼类，在100克鳝鱼肉中，含有蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150毫克、铁1.6毫克，这些营

小时候妈妈常说小孩子多吃鱼，考试更高分哦！期末考过去了，各位宝妈有没有做道红烧鱼给娃儿补补脑呢？现在小孩读书可辛苦了！期末考虽是过去了，宝妈还是可以做道红烧金枪鱼将娃儿消耗掉的脑力精力给吃回来哦，吃红

蝼蛄虾虽不常见，但是它的营养价值确实我们不可忽视的。蝼蛄虾是钙的仓库，体内含有丰富的维生素，对一般人的身体是极好的，那么蝼蛄虾的营养价值究竟有哪些呢？现在就让我们一起来看看吧！1、蝼蛄虾营养极为丰富，

用鲈鱼炖汤，到底是什么味道呢？清蒸鲈鱼的时候味道鲜美，肉质鲜嫩，但是这些都得在掌握好火候的前提下。如果想零难度也能吃上美味的鲈鱼的话，不妨试一下鲈鱼汤，功效也是棒棒滴！鲈鱼汤的功效有哪些？1、鲈鱼可以

海蜇丝的营养价值到底有哪些呢？ 海蜇丝的营养价值其实和海蜇的营养价值差不多，海蜇丝不仅可以补充人体所需的营养物质，还能帮助人们预防高血压。那么，海蜇丝的营养价值到底有哪些，下面就来详细了解一下吧：海蜇

辣炒蛏子这道菜中蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富

作为一名地地道道的吃货，必须恶补这些营养知识！小青鱼虽然小，但是它不仅仅是一道美味营养的菜肴哦，它还具有营养价值，那么，你知道它有哪些营养价值吗？小青鱼含有蛋白质、脂肪外，还有钙、磷、铁、B1、B2和微量

豆豉蒸鲈鱼的营养价值相信很多人都不知道，鲈鱼虽然是经济鱼类，价格便宜，但它的营养价值绝对不容小觑，多少产后的新妈乳汁分泌缺乏都是靠它才喂饱娃儿的！首先，孕妈在怀孕的时候出现水肿的现象，胎动不安的现象，

葱油蛏子的营养主要是葱和蛏子的营养组成。葱是蔬药兼优的食物，在日常生活中它更是少不了的重要调味品。葱的药用价值不小，我国民间用葱来治疗伤风感冒、头痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻窦炎、小儿蛔虫腹痛、痈疮肿毒等已

鳝鱼柔嫩味美，营养更是令人欢喜。常吃有有很强的补益作用，对身体虚弱、病后产后的调理效果尤其明显。鳝鱼中的营养主要包括碳水化合物、蛋白质、纤维素及多种维生素和矿物质，比较特殊的是，它含有丰富的DHA和卵磷

看到花鲢鱼头豆腐汤那奶白色的汤水瞬间觉得这一定是一道营养丰富的汤。鱼和豆腐都是营养丰富的食物，鱼头和豆腐搭配一起煮的花鲢鱼头豆腐汤又有什么营养价值呢？花鲢鱼头的鱼脑中含有一种人体所需花鲢鱼油，而鱼油中

青鱼和草鱼都是淡水鱼，也是平常烹饪比较常用的两种鱼，那么这两种鱼分别都有什么营养与功效呢？我们一起来了解下。青鱼1、青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食物。青鱼含有丰富的核酸，可以延缓衰老，营养易被人体

带鱼是一种非常熟悉的一种鱼类，很多人都非常喜爱带鱼，因为带鱼具备了非常高的营养价值，经常食用的话，对于我们的身体和健康情况来讲是非常有利的，而且带鱼的食用方法有很多种，我们可以根据自己的喜爱来决定制作

干煸鳝鱼丝使用的主要材料是鳝鱼，这种美味的鱼类营养价值可是绝不会让你失望的哦！鳝鱼食用起来肉质十分细腻，而且其中含有的营养成分也很丰富，在100克鳝鱼肉中，含有蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150

在中国鲤鱼可是流传最广的吉祥物，逢年过节，餐桌上都少不了它，取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之意，增添喜庆气氛。喜爱它不仅因为鲤鱼的肉质鲜美，还因为鲤鱼的营养价值也是颇丰的呢。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而

美食家云：吃鲜是人类饮食追求之一，海鲜、河鲜颇具魅力，因此诞生爆、氽、涮等烹调方法，进一步发展成吃生，醉虾、醉蟹、炝虾、生鱼片等，不少人乐此不舍。而小虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中

广东人的早茶少不了一道虾饺，吃一口虾饺，喝一口茶，再吃几个凤爪，这样的早茶才算完美。水晶虾饺不但味道赞，而且口感嫩滑，虾肉吃起来很Q弹，而且营养还很丰富呢。早上吃上这么一道美味，而且营养的水晶虾饺当早

胡萝卜和红萝卜有哪些营养价值？1、让双眼明亮动人好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗？主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与