男女搭配，干活不累。荤素搭配，营养翻倍。这一碗香菇虾仁粥不仅鲜美浓稠，营养价值也是杠杠的。下面一起来了解下香菇虾仁粥的营养价值吧。1、虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的

豆汁和豆浆虽说两者口感、味道不同，但两者都是豆制品饮料。因此其营养价值都不相伯仲，那么豆汁和豆浆有什么营养价值呢？豆汁的营养价值豆汁是用绿豆做原料，经过烫豆，磨豆，淀粉分离，发酵等一系列工序，最后得到

山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴、补肾固精，山药的营养价值非常高，皆因其富含多种人体所需的营养元素。山药豆中除了含有碳水化合物、脂肪、蛋白质之外，还含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素

大头虾的功效有哪些呢？其具有增强人体免疫力，缓解神经衰弱、预防动脉硬化等等功效。下面就具体来了解一下吧！大头虾的功效1、增强人体免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可

黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、且芳香可口。常吃黄瓜，可以减肥和预防冠心病的发生。但黄瓜要善用，才能制作成具有保健功效的食物。黄瓜虾仁饺子就是黄瓜的正确吃法之一。那么，黄瓜虾仁饺子具有哪些营养价值？下面一起来

蒸湖蟹不仅是很家常的一道美味，也是湖蟹的传统做法之一，无论是清蒸还是搭配其他食材一齐蒸都是很不错的。并且，蒸湖蟹很好的保留了湖蟹本身的营养与鲜味儿。可以说，蒸湖蟹的营养是大大滴有。湖蟹中含有的丰富的蛋

即使再好吃的美食，若没有一定功效的支撑，也不会广受人们的欢迎。这也说明了一点， 爆炒河虾之所以能受到那么多人的喜欢，除了其具备美味外，其还含有一定的功效。那么，爆炒河虾的功效有哪些呢？主要有一下4点：1

巴豆的每一个部分入药功效各有不同：种子，泻下祛积，逐水消肿。用于寒积停滞，胸腹胀满；外用蚀疱。用于恶疮疥癣，疣痣，白喉，疟疾，肠梗阻；根，温中散寒，祛风活络。用于风湿性关节炎，跌打肿痛，毒蛇咬伤；叶，

眉豆的形状类似于腰果，但只有黄豆一样的大小。但你不要小看了它，它的功效与作用还是很多的。如果你对它还不是很了解，那就赶紧过来看看啦。眉豆中有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤

针亮鱼的营养价值怎么样？其实这类海鱼都会有比较丰富的营养哦，针亮鱼中的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素E、钙、铁、磷、镁、锌、钾等营养成分的含量都很喜人，能够给身体带来营养，增强体质，让免疫力更加强大，

泥螺在春季的时候是最为肥美的，它的口感鲜甜，且肉质饱满，炒泥螺就是一道家庭餐桌上常见的美食，那么泥螺有什么益处呢？下面我们就来了解吃炒泥螺有什么功效。功效1、壮阳补肾。吃泥螺能泥螺促进性功能、生精助育

大头虾之所以受到人们的喜爱，很大程度都是因为大头虾营养价值十分之高，那么大头虾的营养都有哪些呢？下面总结了7点：1、大头虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2、

不管是香干，还是韭菜都具有丰富的营养，而且它们营养价值表现在了不同的方面，结合在一起，丰富了这道菜口感的同时，也增加了香干炒韭菜的营养成分。香干炒韭菜的主要营养价值有：1、含有丰富的维生素：香干炒韭菜

口味虾不仅仅味道鲜美，营养也非常丰富，小龙虾本身就是营养价值极高的虾类品种，对人体益处多多。虾肉是高蛋白质、低脂肪的肉类，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中钙的含量

豆腐皮炒豆芽是一道不少小伙伴都爱吃的家常菜，营养价值也是不容小觑，下面我们来了解一下豆腐皮炒豆芽有什么营养吧！豆腐皮的营养价值豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰

孕妇吃面包蟹并没有中医里面说的那样恐怖，并不会因为吃海蟹就造成流产。传统中医认为，面包蟹这类的海蟹是寒性食物，在孕期是要慎吃的，因为吃寒性食物容易造成流产，但是这种说法并没有得到现代医学的证实，反而在

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热

常吃豆制品对身体是有一定的好处，比如说豆腐皮，豆腐皮有这浓郁的豆香味，其口感特别，营养价值也是不容忽视，那么卤豆腐皮有啥营养呢？下面我们来了解一下！豆腐皮中含有丰富的钙质，能有效的预防骨质疏松、乳腺癌

丁桂鱼与一般的鱼类不一样，它可是有皇家鱼之称的，之所以会有这样的称呼，不仅是因为它的价格相对于其他的鱼类要高一些，更是因为它所含的营养成分要比其他的鱼类高出很多。那么问题来了，丁桂鱼究竟有哪些的营养价

黄瓜虾仁炒鸡蛋是一道餐桌上常见的美食，黄瓜的清脆搭配虾仁嫩滑的口感，鸡蛋浓郁的香味，这道菜十足下饭，那么这道菜有什么营养价值呢？下面我们一起来了解一下吧！1、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗