小炒河虾有什么营养价值呢？小炒河虾的营养价值颇高，其含有多种对人体有益的营养成分，有氨基酸、蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等等。下面具体了解一下：1、小炒河虾含有对人体十分重要的元素之一氨基酸。河虾和

虾有着非常丰富的营养，食用后能为人体补充丰富的微量元素与蛋白质，那么大家知道油炸大虾的营养价值吗？下面小编将告诉大家油炸大虾的营养价值！

长沙口味虾的主要原材料就是小龙虾，小龙虾的特点是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%，而且口味虾中所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。从虾肉的营养成分来看，长

眉豆是一种营养丰富的食材。它富含蛋白质、镁、磷、钾、铜及维生素E，常吃能够补充能量，提高免疫力，更有护发、健脑、聪耳、明目的作用。眉豆中富含的维生素能消除自由基，延缓衰老，增加人体内抗体的数量，从而起

都说绿豆沙有很丰富的营养价值，那具体绿豆沙的营养价值有哪些你又了解多少呢？下面我们一起来看看吧！1、绿豆中富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、叶酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁等营养物质

澳洲龙虾的天然分布为亚热带和热带地区。澳洲龙虾是很多人吃虾的首选，除了麻辣鲜香的味道吸引着人们以外，澳洲龙虾还有非常丰富的营养价值。下面具体介绍澳洲龙虾的营养价值！1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含

巴豆是大戟科常绿乔木巴豆树的成熟干燥果实，其主要成分为脂肪油、蛋白质，蛋白质中含巴豆素等。它辛辣，热，归胃、大肠经。巴豆的作用主要就在于能泻下寒积、逐水退肿、祛痰利咽、蚀疮杀虫。中医常用巴豆来治疗胃肠

豆腐VS皮蛋一起凉拌，神搭配却美味！这道凉拌菜主要原料是皮蛋、豆腐，口味是微辣，工艺是拌，烹饪难度属于初级。那么有什么营养价值呢？皮蛋是用石灰等原料腌制后的蛋类食品，较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍

辣酒煮花螺，光听着名字就知道这道菜辣得起劲，对于爱吃辣更爱吃海鲜的吃货们来说，根本停不下来口的节奏，辣酒煮花螺不仅好吃，其营养价值也是值得肯定，它有什么营养呢？我们来了解！辣酒煮花螺的主要食材是花螺，

我们总说缺啥就补啥，那么缺钙就要多吃虾皮，虾皮富含钙质，老年人尤其应该多吃，可以预防骨质疏松，而处于发育黄金时期的小朋友们平时也要吃一些虾皮。那么虾皮有什么功效与作用呢？我们一起来了解一下吧！第一、补

鲨鱼肉具有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效，它对许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的情况，如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等皆有明显的改善效果。鲨鱼肉中还含有多种蛋白成分，比如软骨黏蛋白、

花蛤汤的营养价值有哪些？很多人都觉得不就是一碗清汤吗，觉得没什么营养价值。其实并非如此，花蛤属于海产品中常见的带壳类动物，下面我们来看看花蛤汤的营养价值。1、钙质丰富在花蛤的肉里面有着蛋白质、无机盐、

濑尿虾是壳多肉少的虾类，但是其营养价值却非常高。盐水濑尿虾的营养成分非常丰富，其蛋白质含量高达20％，脂肪0.7％，除此之外，濑尿虾中还含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。因生活习性关

常言道：好吃不过饺子。好事成双，这饺子不仅美味，营养价值也是杠杠的。每吃一个，各种营养成分都能收入囊中。下面一起来了解下韭菜虾仁饺子的营养价值吧。一、韭菜的营养价值1、韭菜的含水量高达85%，热量较低，是

韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿

纳豆的功效与作用多多，其不仅可以美容、减肥，还可以预防高血压等等。下面详细来了解一下：1、增强抵抗力，具有强大的保健功效纳豆含有人体所必需的22种微量元素、18种氨基酸、10种矿物质，具有强大的保健功能。2、

喜欢吃花蟹的你知道花蟹有什么营养吗？花蟹是螃蟹的一种，营养价值是比较高的，属于高蛋白食物，丰富的蛋白质和微量元素都是身体的重要补充，经常吃些花蟹是给身体补充营养的好机会哦！花蟹的营养成分包括：能量103

皮皮虾是一种营养丰富的海鲜，其肉质含有较多的水分，吃起来是甜香爽滑，让人吃了还想吃。那么皮皮虾的营养有哪些呢？对我们又有哪些好处？一起来看。皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、镁等微量元素和少量

山药虾仁粥的功效可归纳为以下几点：1、山药虾仁粥含有丰富的多酚氧化酶、淀粉酶，有助于健脾养胃。对于经常三餐不定的人士，是很好的保健粥。2、山药虾仁粥，含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维，还有薯蓣皂，

纳豆有副作用吗？若是正确食用的话，是不会产生什么副作用的；但若是触犯了纳豆的食用禁忌，那么其副作用就会呈现出来，下面列举了6点：1、严重胃病吃纳豆会伤胃胃粘膜，会使胃病加重纳豆嘌呤含量高，有促进胃液分泌