牛杂是属于动物内脏，在我们的传统中医中有以形补形的说法，而以脏补脏也是我们自古以来吃动物内脏最好的解说，牛杂可以养肝健脾，补肾养胃，是一种十分保健的食物，由于它的蛋白质和脂肪的含量都比较丰富，因此可以

白果可能很多人不熟悉，不过提到银杏大家一定都特别熟悉啦。白果猪肚汤，就是将白果与猪肚一起熬制而成！白果猪肚汤不仅非常美味，功效也是一流。一起来看看白果猪肚汤的功效吧！白果：白果也就是大家常常说的银杏，

前面提到乌鸡的营养价值不普通鸡肉要高得多，那乌鸡到底有哪些营养价值呢？相信大家第一反应是蛋白质，鸡肉的中蛋白质都比较丰富的哦，乌鸡也不例外，而且乌鸡的脂肪还很低呢，属于真正的高蛋白质低脂肪的肉类，好吃

（1）御寒。因为核桃仁的油脂含量很高，所以食用核桃油，可以提供充足的热量。据测算，每100克核桃仁所提供的热量相当于同等克数下米饭热量的3到4倍。（2）健脑益智。因核桃油中含有大量的亚油酸和亚麻酸，其可以有

泡椒鸡杂也是湘菜中人气非常高的一道菜。每次有泡椒鸡杂在餐桌上，很多吃货朋友都会忍不住多吃一碗米饭。同样的，泡椒鸡杂饭也是非常受欢迎的快餐美食。好吃归好吃，泡椒鸡杂饭的营养成分也是很丰富的。泡椒鸡杂饭除

凉拌鸡爪一直是餐桌上受小孩和大人喜爱的一道菜，那么，它又有哪些功效与作用呢？这些功效与作用对我们来说真的有用吗？下面我们一起来了解下吧。1.祛脂降压。凉拌鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的

乌鸡，营养价值很高，比普通的鸡肉还高哦，冬天进补吃乌鸡很合适呢。乌鸡“人格魅力”极高，能和很多食材一起炖汤哦，椰子炖乌鸡、海参炖乌鸡、黄芪炖乌鸡以及山药炖乌鸡等等，好吃不腻呢。吃乌鸡能提高免疫力，还能

木瓜猪蹄汤是一道非常鲜甜的汤品，甜津津的木瓜，加上爽滑可口的猪蹄，是的这样一道汤品不仅给人带来味蕾上的享受，更是为健康加分不少哟。那么木瓜猪蹄汤究竟有哪些的功效呢？且听妈网百科详细讲解一番。【丰胸】木

乌鸡的营养元素比较丰富，有18种氨基酸哦，比普通鸡肉氨基酸种类要多，而且蛋白质丰富，脂肪又低，可比高钙低脂牛奶。乌鸡还含有维生素以及一些矿物质，营养价值分分钟秒杀一般的鸡肉，但是现实是大家吃普通鸡肉更多

碧根果属于野生果类，是目前全世界已知的17种山核桃之一，是无污染、无公害的任的天然绿色食物。那么，碧根果和核桃的功效有哪些呢？据营养专家指出，碧根果与核桃同属于坚果类食物，两者的功效作用都十分相似，具体

大杏仁是一种比普通杏仁具有更高营养价值的营养食品。其含有优质的蛋白质、维生素e、膳食纤维、矿物质等等。下面，详细来了解一下大杏仁的营养价值：1、大杏仁含有优质的蛋白质。优质蛋白是人体生长发育必须的物质，

巴旦木和杏仁是不同的食物，因此这二者的营养价值也不同。那么它们的营养价值具体都有哪些呢？巴旦木的营养价值巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11

咸鸡腿的腌制简单，咸鸡腿也有很多的吃法。那么咸鸡腿有什么营养价值呢？下面妈网百科告诉你咸鸡腿的营养价值吧。1、据营养学家分析测定，每100 克鸡腿肉中含蛋白质21．5克，而且多为接近人体需要的不饱和脂肪酸。鸡

大杏仁的营养价值颇高，因此大杏仁的功效与作用也不容小觑了，其功效与作用有美容、预防新血脑疾病、抗衰老、减肥等等。下面来详细了解一下：1、抗衰老，让年轻容貌常驻大杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗

腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用。腰果的功效与作用主要有：1、预防心血管疾病。腰果中的一些维生素

天麻属于一种中药材，对治疗头晕头疼的效果向来受到人们的青睐。那么用天麻搭配乌鸡炖煮的话，可以发挥出怎样的功效呢？【天麻炖乌鸡的功效】天麻炖乌鸡是云南的一道传统菜，乌鸡在做的时候不要放血，因为乌鸡的血也

大家都知道冬瓜排骨汤在夏季饮用非常好，这是因为冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢，加快血液循环，通过尿液将身体的热量排出体外，以达到降温的

野生榛子除了“好吃”这一优点以外，还有另外一个优点---营养价值高。别看它小小个子，可是蕴含着巨大的能量。它有助于美容与养生。我们接下来就全面学习一下野生榛子的营养价值吧！野生榛子富含油脂，有利于其中脂

鸡杂饭做法简单易学，且十足美味，对于上班族们来说，鸡杂饭可谓一道诚意十足的果腹快餐！鸡杂饭美味，鸡杂饭的营养你是否了解呢？下面我们就来了解一下鸡杂饭的营养价值吧！第一，鸡杂饭的主要食材是鸡杂，鸡杂含有

通草猪蹄汤我们都知道很多宝妈们都用它来催奶，那么作为催奶神药的通草，与猪蹄的结合后，会产生怎么样的功效与作用呢？1、利水渗湿通草味甘淡，性微寒，具有清热利湿的作用，用于热与湿结于膀胱所致的小便的量少但