排骨营养成分：每100克中含热量264大卡、钾274毫克 、胆固醇165毫克 、磷125毫克 、钠44.5毫克 、脂肪20.4克 、蛋白质18.3克 、镁17毫克、维生素A12微克 、硒10.3 微克。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂

喜欢吃照烧鸡腿饭的人，除开喜欢照烧的口味外，也会关注照烧鸡腿饭的营养价值，相信大家都知道鸡肉属于温性的食材，有滋补的功效，而且其蛋白质高，脂肪却很低，对想要减肥的女性来说，不失为减肥的一大好帮手。照烧

萝卜羊肉汤不仅深受人们喜爱，而且这道汤色泽洁白，口味清馨，风味鲜美，是一道好汤。不仅美味它还有非常丰富的营养价值，那么萝卜羊肉汤的功效具体有哪些呢？下面为您介绍！

辣炒鸡心，香辣的口味搭配营养丰富的鸡心，好吃又健康的哦。鸡心富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调

墨鱼和猪肚这两种食材，虽然吃过的人不在少数，但是真正能够说出墨鱼与猪肚汤的功效的却不多，如果你对于墨鱼猪肚汤也是迷迷糊糊的状态中，那下面的精彩内容就不要错过了哦！Q：墨鱼猪肚汤的营养价值有哪些？A：墨鱼

山药胡萝卜排骨汤之所以会受到很多人的喜欢，其实是有一定的道理的，不仅仅是味道上让人喜爱，更重要的就是，它不负众人的喜爱，有着非常丰富的营养价值。首先，排骨的营养价值有：1、适宜于气血不足，阴虚纳差者；

别看酸辣鸡爪是一道小吃而已，其实也有很多的功效呢。那我们就来看看酸辣鸡爪在日常生活中，能给我们带来什么样的功效吧。1、鸡爪的功效。虽然在清洗鸡爪的时候，经历过用清水洗、用热水烫、用冰水泡等等多种另鸡爪

有一句谚语说“吃什么补什么。”吃猪肝可以补肝明目，那么，吃牛肺有什么功效和作用呢？难道是补肺吗？这还真是一个比较专业的问题，但是不用担心，妈妈网百科帮大家解疑答惑。牛肺具有很高的蛋白质，具有维持钾钠平

牛尾汤，开篇也提到能提高免疫力哦，而且适当吃一点牛尾就能补充一天所需要的锌含量哦，智商不够用的筒子可以扬眉吐气一番了。从前我们喝鸡汤能提高免疫力，感冒快点好，现在喝牛尾汤也能起到同样的作用哦，也是极好

猪排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。羊排骨味甘、性热，入脾、胃、肾、心经。1、养阴补虚。补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜

琥珀银杏果是一道口味平淡的甜品，是湖南的特色菜式，对于重口味的湖南人来首，偶尔甜津津的菜式也是深受欢迎。当然琥珀银杏果会得到大家的喜爱并不仅仅是因为口味好，还有一部分人原因是因为这道菜是具有丰富的营养

（1）冬瓜的营养价值。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由

可乐小鸡腿，闻上去淡淡的可乐味道，吃起来有点酸甜的小鸡腿，感觉还算是不错的，不过可乐这种碳酸饮料，喝多对人体不好，所以做可乐小鸡腿的时候可不要放太多哟。可乐小鸡腿是否因为加入了可乐而令小鸡腿失去了营养

枣星牌阿胶蜜枣的主要原料为金丝枣，金丝枣中富含丰富的果糖、维生素、有机酸等物质，是一款老少皆宜的零食。阿胶蜜枣的主要功效就是滋补气血，这点对于女性来说很重要。女性容易患有贫血、缺血等症状，所以经常吃一

松子营养价值丰富，因为其含有上百种对人体有益的成分，那么具体的营养功效是哪些呢？1、健脑益智。松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能，对大脑和神经有补

排骨炖南瓜的食疗功效有哪些呢？有补血清热解毒等功效，除此外，还有其他功效，下面来具体了解一下排骨炖南瓜的食疗功效吧！1、排骨炖南瓜具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。南瓜2、排骨炖

杏仁油的营养价值非常丰富，除了丰富的蛋白质、多种矿物质和维生素，还含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及其他必需的微量元素。那么营养价值丰富的杏仁油的功效与作用有哪些呢？杏仁油既有护肤功效，又有美发功效

山药和鸡爪这两种食材，一般人都爱吃，但是如果问你，知道山药和鸡爪的营养价值吗？估计有的人就懵了，吃东西就吃东西呗，山药和鸡爪肯定是有营养的，不然怎么那么多人爱吃呢？这个想法的确不错，但是，了解了其中的

羊排骨适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。1、羊排骨、羊肉性温，冬季常吃羊排骨、羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化

夏威夷果还有另外一个美称——“清血之王”。夏威夷果含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效调节血压和血脂，预防心脑血管疾病，非常适合老年人和血脂不好的人士食用。在预防癌症方面，夏威夷果也有着神奇的功效，尤其是