虽然刺梨还没有成为一种全国性的水果，不过它在贵州地区的食用历史可是有上千年了呢。新鲜的刺梨果香浓郁，而制成干的刺梨干同样也很美味，而且食用功效也是杠杠滴！那么，刺梨干的食用功效包括哪些呢？1、增强抵抗

牛尾，吃起来不怎么细嫩，不过还是蛮鲜美的。煮得十分入味软烂的酱牛尾令人十分惦记呢，就是吃起来有些腻腻的，女孩纸可能会嫌弃哦。虽然酱牛尾不能吃太多，不过适量吃些还能补锌哦。1小份牛尾中含有15毫克的锌呢，

关于大雁的食疗功效，我国《千金食治》、《本草纲目》等十多部古代医学典籍中均有详细记载。中医认为，大雁肉性味甘平，归经入肺、肾、肝，能祛风寒，壮盘骨，益阳气，暖水脏。食用大雁能够补充人体所需的营养元素，

牛蛙的营养价值极其丰富，每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品;经常食用对人体有促进气血旺盛、精力充沛、滋阴壮阳等功效。牛蛙的营养价值：1、牛蛙有滋补解毒地功

说到这个牛舌，不同地方的人有不一样的吃法，像欧洲人吃牛舌，熏腌烩炖皆宜，甚至罐装出售；韩国人热衷烧烤牛舌；河南人喜食大葱扒牛舌；广东人则是卤牛舌，卤水牛舌甘醇浓厚，美味芳香。牛舌作为一种常见的食物，做

说起牛尾，你脑子里闪过的第一个念头是不是“它是个宝”呢？其实牛尾的功效并没有那么身体哦。牛尾的主要成分是牛骨髓和牛肉，牛骨髓里面还含有较多的油脂呢，煲汤喝的话会融入到汤里面，形成血脂高，所以不能吃多哦

冬瓜排骨汤富含钙质是每个妈妈都清楚的事，所以在孩子的成长阶段，许多妈妈会经常宝排骨汤给孩子喝，希望他能长得更高大些。不过现实中，有些妈妈能如愿，有些妈妈却不能，这其中除了孩子本身的基因外，还有一个原因

猪脑花，为猪科动物猪的大脑。猪脑花性寒、味甘，人肝、肾经。一直以来，人们都在流传着，“以形补形，以脑补脑”和“多吃猪脑花，可以补神益气”等等的说法。因此很多家庭会将猪脑花进行烘烤，做出美味鲜嫩的烤猪脑

干煸鸡心是一道营养价值很好的家庭常见菜肴，而食用对人体也是有大大的好处的哦。鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的排泄和污染的处理。更重要的是，鸡心中的维生素B1、B2、尼克酸、铁、锌

部分人会想了解巴旦木和杏仁的区别是什么，而其功效就是二者的一个明显的区别，那么二者的功效与作用具体都是哪些呢？巴旦木的功效与作用1、健脑开窍安神。儿童食用可促进大脑发育，老年人食用即可安神，又可健脑，

板栗因其营养价值而具有多种功效。能缓解骨质疏松、动脉硬化、止血活血、养胃益脾、强筋补肾等，是一种很好的营养果品。具体板栗的功效我们可从下面几点进行了解。1、抗衰老。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生

按妈网百科的推荐，使用了杏仁粉面膜后，皮肤有了改善的大家，也会想要跟闺蜜好友分享简单易做，用料易找放心的杏仁面膜吧。可是，杏仁粉面膜的功效还有哪些呢？下面的内容会让大家掌握更多的信息，更方便跟闺蜜好友

鸡爪在餐桌上有一美名为“凤爪”。鸡爪的营养价值颇高，富含的胶原蛋白有“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”之说，是人体中所需的硬胶原蛋白，对维护骨骼的强健有很好的作用。另外，鸡爪富含脂肪，维持体温和保护内脏

大家做天麻炖猪脑的时候是否想到能这道汤能补脑呢，其实猪脑是不能补脑的哦，以形补形不那么可靠呢。那天麻能补脑嘛？其实并没有研究表明天麻能增强人体记忆力哦，所以天麻补脑一说还是有待考证哦，不过新鲜天麻能增

松子仁米粥是一种养生效果非常明显的粥品，经常食用有润肠通便，补中益气及养阴等功效。松子仁富含中脂肪油含量约为74%，多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，不仅有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用，对大脑和

排骨，我们日常最常见的食材之一。排骨中含有可以提供人体生理活动所需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙质可以维护人体的骨骼健康，小孩吃排骨有利于生长发育，老人吃排骨有利于预防骨质疏松。与此同时，猪排还有

香菇玉米排骨汤是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原。此汤有补钙、明目、解热的等等多种好处。一、香菇是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的保健食品。由于营养丰富，香气沁脾，

相信不少人都吃过鹧鸪粥吧，其不仅大人爱吃，小孩也爱吃。那么鹧鸪粥为什么那么受欢迎呢？这跟鹧鸪粥其中的原材料鹧鸪有着密切的关系，因为鹧鸪不仅味道美，其还富含多种营养。那么鹧鸪有什么营养呢？下面一起来了解

小野鸡炖蘑菇的味道那是极好的，吃过的人肯定都对它恋恋不忘，不过人们可不仅仅是迷恋它的绝佳口感，其中富含的营养价值也是这道小野鸡炖蘑菇成为其受到大众青睐的热点之一！那么，这道小野鸡炖蘑菇究竟有着怎样的魅

说到鸡爪，大家想到的是不是脏兮兮的鸡爪呢？完全没有食欲是吗？其实鸡爪洗干净之后，用来制作菜肴味道可是一级棒的哦。就拿经常可以看到的泡鸡爪来说，多少不吃辣的人都拜倒在它的美味之下，那股酸辣味儿真的是难以