（1）白萝卜的营养价值。萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以萝卜适宜生吃。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌

虽然总是听说“一鸽胜九鸡”，小小的鸽子竟然一只要卖到好几十，到底鸽子肉的营养价值在哪里？经常吃有什么好处？每次看到老婆在炖鸽子汤但不明所以的准爸也可以来了解一下哦。【含有泛酸】这是一种对头发有保健功效

乌鸡炖汤不管是师奶还是没进过厨房的人儿，大概都会炖吧。其实炖汤是件很愉快的事情，不用每时每刻都守在汤锅前面，浪费煲剧的大好年华。乌鸡洗净焯水之后扔进汤锅炖2个小时就可以开吃了，一样那么的滋味。不过和什

鸡杂包括多种鸡的内脏，鲜美可口，且有多样营养素。中医认为，鸡杂皆有助消化、和脾胃之功效，一同烹制食用能健胃消食、润肤养肌。鸡杂特别适合贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合食用。鸡杂的营养价值比不上鸡肉，

牛杂汤是北方比较常见的小吃，特别是在吃早点或者是在吃宵夜的时候，都会叫老板来上一碗美味的牛杂汤。牛杂汤，顾名思义，就是利用牛杂制作出来的汤品，不仅有汤所固有的饮用方便的特点，还含有牛杂所特有的香味，真

红枣性温味甘，不但含有丰富的有蛋白质、脂肪、矿物质，还含有胡萝卜素等，营养元素十分全面。在民间，还流传着“天天吃红枣，一生不显老”的说法。阿胶自古以来就是女性补血调经的佳品，长期食用可以缓解手脚冰凉的

番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“

腰果可食用部分为腰果仁，多用于制成干果，或是加入巧克力、点心中调味。腰果中各种维生素含量都很高，其中维生素A和维生素E的含量为最高，不仅能够抗衰老，还有润肤美容的作用。另外，腰果中的油脂和蛋白质含量是特

松子其实就是将成熟的红松种子，加工后变成一个个开着口的松子，酱紫吃起来就比较方便了。而且松子的功效还是蛮高的，想要身体健康，快来GET松子的6大功效吧！1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，

泰国蜗牛霜，我们都知道它是是一种以蜗牛原液为主要成份的 天然护肤品。那么，它有什么功效？其实，我们只要了解一下蜗牛原液有什么功效，就基本对这款产品的功效有了解了。蜗牛粘液的主要成分有胶原蛋白、弹力蛋白

鸽子肉非常适合孕妇以及术后的人们食用，这是为什么呢？一来鸽子肉具有补血的功效，二来鸽子肉对于伤口的恢复有着很好的效果。而且，鸽子肉搭配不同的食材，可以让这道菜或汤品变得更出位！鸽子肉有什么功效呢？1、

海带炖排骨的功效可不一般！海带中含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫

杏仁露是一款饮料，其功效破多。那么，杏仁露的功效有哪些呢？有瑞肺止咳、降低胆固醇、调节血脂等等功效。1、杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效。

猪肉、鸡肉、鱼肉都是人们生活中最常见、最常吃的肉类。相对来说，猪肉是首当其冲的，是人类餐桌上常见的，而且较为重要的动物性食品。烹调得宜的猪肉不仅脂肪量会大大减少，不饱和脂肪酸会增加，而且胆固醇含量也会

一般猪骨髓是在猪骨里面的，我们在煮骨头汤的时候，都会见到骨头里面有不少的猪骨髓，其口感比较爽滑，吃起来非常的好吃，因此很多人都会非常的喜欢。那么猪骨髓又有哪些营养呢？下面妈网百科就为我们讲解一下。1、

海带排骨汤是一道益精补血的美汤，海带中含有丰富的钙质，还能降血压；而猪肉具有补肝益血的功效，将海带与排骨搭配，可治疗全身性或局部皮肤瘙痒的问题。海带中含有大量的维生素和矿物质，尤其是碘和钾。碘可促进身

鸽子肉为什么一直以来都被人们所关注呢？做手术？吃鸽子！要滋补？吃鸽子！这和鸽子肉的功效可有很大关系呢！民间一直都有“一鸽胜九鸡”的说法，想要知道鸽子肉营养价值有哪些，赶紧来围观妈网百科吧！【补血效果好

乌鸡可是好东西，它的营养元素比较丰富，有18种氨基酸哦，比普通鸡肉氨基酸种类要多，而且蛋白质丰富，脂肪又低，可比高钙低脂牛奶，营养价值铁定秒杀其他的普通鸡哟。在民间，乌鸡更是作为大补之物帮助产妇恢复体质

香榧已经被列入世界农业文化遗产的保护范围，作为世界上稀有的经济树种，香榧具有丰富的营养价值，那么香榧的营养价值有哪些呢？我们一起来了解一下吧。香榧树是世界上珍贵的树种，它主要生长在我国长江以南的地区，

一到秋天，很多人手上会冒出米粒状、透明的水泡，瘙痒难忍，一抓就破;还有的人身上会冒红疹，轻轻挠容易出现抓痕，红疹还会越来越大，严重影响人们的日常生活。实际上，这些都是体内湿气太重，无法排出体外。所以秋