傻傻分不清，竟以为鲜淡菜就是新鲜蔬菜！虽然说鲜淡菜名为菜，但是它并不属于蔬菜的一种，让大家意想不到的是，它居然是贻贝科动物的贝肉，海鲜产品，小伙伴们是不是惊呆了呢？鲜淡菜用来做饭菜真是既美味又营养，因

鳝鱼面筋汤性温，这道汤品具有补中益气、温阳益脾的功效，还能滋养肝肾，祛风通络、强精止血，在我们传统的中医中，鳝鱼也是一种十分温补的食材，而且还有不少药用价值，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤

番茄鳕鱼汤，很适合用来作为餐前汤，酸甜的口感代替麻麻叫醒你的胃。平时有空可以经常做来吃，拥有一份高贵的食材，连做饭都多了不少乐趣，可以尽情享受做料理的美好时光。番茄的维生素C很高，经常熬夜的孩子可以多

黄鱼肉质鲜美，营养丰富，而且跟很多食材都能搭配做汤，人们可以根据自己的口味喜好来选择。那黄鱼汤的营养价值有哪些呢？下面一起来看看。黄鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以

清蒸青蟹即使再美味，如果它没什么营养的话，我们也会尽可能地少吃吧！那么，青蟹就真的这么没价值吗？别傻了，赶紧看过来吧，看看它到底有什么营养！清蒸青蟹富含蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。具有维持钾钠平衡

得闲的时候煮点鳕鱼汤喝喝更加开胃哦，尤其是给小宝宝吃一点鲜嫩的鳕鱼汤，补充蛋白质以及DHA哦，想娃变机智，鳕鱼汤是个很棒的选择呢。鳕鱼汤还有各种维生素，维生素D能帮助人体提高钙的吸收率哦，爷爷奶奶以及小宝

红烧鳝鱼的营养价值1、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。3、鳝鱼含丰

1、调节血压。章鱼能够调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。2、通乳补虚。章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。3

葱烧海参以水发海参和大葱为主要原料制作而成，海参是一种珍贵的滋补食品，搭配我们常用的调味品葱一起来焖烧，不但味道鲜香，而且营养丰富。葱烧海参的营养价值有哪些呢？葱烧海参的营养价值主要来自于海参和葱。我

"我昨天给宝宝做了清蒸鳕鱼，宝宝吃得特开心""啥？宝宝吃鱼不怕会被鱼骨头刺到吗？""不怕，其他鱼可能就会，但是鳕鱼不一样！"……这样对话源自于妈网宝妈们的讨论，相信在现实生活中，经常会听说家长们给孩子弄鳕鱼

海参斑鱼作为海洋中的一宝，说是捕捞者的最爱，一点也不过分。再加上营养价值屡受众人称赞，自然而然，它就是一珍品。那它到底富含什么营养呢？下面我们一起来看看。海参斑鱼产於冰岛及其北极和北大西洋两岸的冷水海

有人说鳗鱼不是好东西，它胆固醇好高，那么是不是应该少吃鳗鱼呢？的确，鳗鱼胆固醇很高，但是适当的吃一些对人体还是很有益处的哦！生鳗鱼鳗鱼的营养十分丰富，含有蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素A、D、E，还含

海宝牌鳕鱼肝油胶囊的主要原料鳕鱼肝油、食用明胶和甘油，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏上提炼出来的脂肪，服用鳕鱼肝油能为人体提供丰富的维生素A和维生素D，补充维生素A和维生素D对人体有什么功效？下面来了解下海宝牌鳕

在给大家介绍烤鳗鱼汁的时候，我们有提到，烤鳗鱼汁是一种调味品，那么它的作用自然就是如酱油、料酒一般用来调合菜肴味道的了，除此之外，烤鳗鱼汁的作用还有：1、增加食物的鲜美度。烤鳗鱼汁的甜味很足，并且复合

大家对于白灼虾应该是很熟悉的，白灼虾的做法简单，在菜谱里面也很常见，那么美味的白灼虾的营养价值有哪些呢，大家如果不清楚的，就跟着小编一起来看一下，白灼虾的营养价值究竟有哪些？1、虾肉具有味道鲜美、营养

虾干不仅仅是一种好吃的食物，它还具有很高的营养价值。你知道虾干的营养价值吗？1、虾干是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪

石斑鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的上等鱼，具有蛋白质含量高、脂肪含量低的特点。它除了含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素，有着健脑益智和强身健体的作用。同时，

1、有利于生长发育。田螺营养丰富，含有蛋白质和钙，适量吃一些可补充营养，促进身体生长发育。2、调节激素分泌。吃田螺有利于调节身体内的激素分泌。3、清热。田螺能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。能

黄瓜烧鳝鱼这道菜的营养价值如何呢？想要了解这个问题，不妨来看看鳝鱼和黄瓜这两道主要的食材究竟有些什么营养吧。1、鳝鱼的营养价值鳝鱼中富含维生素A，不仅对视力有帮助，同时还能维持骨骼正常生长发育，对人体的

平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床