鲭鱼是一种比较常见的食用鱼，很多人都喜欢吃，但是对于鲭鱼究竟有什么营养价值，估计即使是经常吃鲭鱼的人也不一定对鲭鱼有很深的了解，毕竟大多数的朋友们还是在品尝方面下功夫，并不会过多地在乎鲭鱼本身会具有什

海鱼，一直是大众挚爱的食物之一，因为海鱼不仅味道鲜美，还富含营养价值。海鱼有很多，鲷鱼就是其中一种让人回味无穷的鱼。鲷鱼是一种统称，种类很多，其中以青铜鲷鱼最为受欢迎。或许是因为鲷鱼的价格比较昂贵，因

虱目鱼肚口感和营养都是最佳的，蛋白质和不饱和脂肪酸含量及高，而脂肪含量又很低，所以非常利于吸收。那么虱目鱼肚具体有哪些营养价值呢？下面一起跟着妈网百科来看看虱目鱼肚的营养价值吧。1、虱目鱼肚富含结合组

裙带菜是一种可食用的海藻，有“海洋蔬菜”之称，很多人喜欢吃裙带菜，不仅是因为其入口爽脆的口感，还有其食用的价值，它富含多种营养成分，多吃裙带菜能养生保健还能美容瘦身，下面我们就来了解其功效与作用！1、

干鲜贝不仅好吃，而且拥有丰富的营养价值。干鲜贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干鲜贝具有滋阴补

清炖鲟鱼是鲟鱼的一种比较常见的烹饪方式，这种做法就将鲟鱼的原汁原味充分的保留了下来，烹饪出来的鲟鱼汤可谓是鲜美到极致。鲟鱼除了具有人体所需的营养元素之外，它的食疗功效也是其他鱼类所不能比的。那么，关于

生蚝是一种日常生活中常见的食物，其肉质柔软细嫩，味道鲜美，因而受到众多人的青睐。那么，生蚝的营养价值有哪些呢？1、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的

干生蚝含有多种对人体有益的多种营养成分，其中包括牛磺酸、锌、钙、磷、氨基酸等等。干生蚝正是由于营养价值及其丰富饱受大众喜爱，下面我们就具体来介绍一下干生蚝的营养价值。1、干生蚝富含牛黄酸。牛磺酸有明显

蟹柳沙拉中的蟹柳主要成分为鱼糜和淀粉，我们知道鱼肉含有优质的鱼蛋白，其在鱼类中含量约在15～20%，这是什么概念呢，这相当于一斤鱼中蛋白质含量约等于1.2斤鸡蛋或7斤猪肉中的含量！再者鱼类含有的蛋白质的氨基酸

美味的蒜香老板鱼按照小编教的方法算是学会做了，那么在吃的同时你了解过老板鱼的营养价值吗?它的营养价值可是很高的哦。接下去认真看看吧~

这一次要为大家介绍的是田鸡，属国家保护动物，可食性的意义不大者，所以在这里仅作为为这种传统饮食文化加以介绍。田鸡，实际上就是虎纹蛙，蛙类的一种，之所以会被叫成田鸡，是因为田鸡的肉质细嫩胜似鸡肉。民间认

黄蚬子是市场上一种常见的水产品，喜欢它的人越来越多，黄蚬子的做法也越来越齐全。近些年来吃黄蚬子已经成为了一种流行文化，黄蚬子越来越频繁地出现在人们的餐桌上，然而有很多人对黄蚬子的相关知识不是很了解，大

银鱼科动物尖头银鱼、长鳍银鱼的全体。银鱼又称王余鱼、脍残鱼、银条鱼、面条鱼。分布于我国山东至浙江沿海。攻得后，洗净鲜用或晒干备用。银鱼汤是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食

对于骨灰级吃货来说，一道美食，太复杂的做法反而吃不出原汁原味，所以吃基围虾还是清蒸比较好吃，不仅如此还能保留其营养不流失，那么清蒸基围虾有什么营养呢？下面妈网百科就为大家细数清蒸基围虾的营养价值！一、

白条鱼的家常做法我们都知道，那么白条鱼的营养价值有哪些？我们现在来看一下：1、白条鱼含有丰富的蛋白质，另外还含有钾、钠、钙、磷等矿物元素，营养价值很高。2、白条鱼含有人体需要的多种氨基酸成分，对人体的内

由于葱油鸟贝的营养成分非常丰富，所以葱油鸟贝的食疗作用也相当显著。鸟贝本身有润肺、清热解毒、滋阴平肝、名目防眼疾的多重功效。适量食用葱油鸟贝同样也能达到这些效果，当然，大家还需要搭配其他食材一同食用，

相信大家对干海兔子都不陌生吧，那么大家了解干海兔子的营养价值有哪些吗？干海兔子的营养价值丰富，其中每100g海兔含钠153.3mg、磷118mg、钾67mg、铜1.65mg、锌4.6mg、铁7mg、钙722mg、蛋白质、脂肪、多种维生素和

生蚝富含多种对人体有益的营养物质，如钙、磷、铁、锌、牛磺酸等等，经常食用，对人体健康大有裨益。那么，生蚝的功效与作用有哪些呢？1、益胃生津。李时珍在《本草纲目》中说过，生蚝“肉治虚损，解酒后烦热……滑

田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。田鸡粥的制作简单，但田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，现在食用的田鸡大多为人工养殖，那么田鸡粥有什么营养价值呢？下面让妈网百科告诉你田鸡粥的营养吧

想要烹饪罗非鱼给宝宝吃的家长，需要特别注意的是，鱼一定要烧透。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。如果经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症