淡干海参的营养价值很高，因其丰富的营养价值，淡干海参的价格也居高不下。如此被视为营养宝物的淡干海参，到底有什么样的营养价值呢？我们一起来看看。淡干海参的营养价值一：淡干海参中的精氨酸是构成男性精子细胞

蒜蓉基围虾是一道做法简单的美食，妈妈们在家就可以常做，它的营养价值你是否了解呢？下面我们一起来了解一下蒜蓉基围虾的营养价值！1、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统

基围虾的肉质松软，烹饪起来火候的掌握极其重要，那么大家知道基围虾的做法吗？下面跟小编一起来寻找答案吧！上汤基围虾

冬至食补，蚝干是不错的选择，蚝干是生蚝的干制品，经过脱水处理后，能方便储存，平时食用时只需要用清水泡发，无论是做菜煲汤还是煮粥，都是鲜香无比，蚝干对身体大有裨益，下面我们就来了解蚝干的功效与作用！1、

香辣田鸡主要的食材就是田鸡，田鸡相信大家都已经非常的熟悉了，因为田鸡的肉质鲜嫩爽口，很受人们的欢迎。田鸡不仅口感好，营养价值丰富，它的食疗功效也是非常多的。接下来，我们就来具体的了解一下关于香辣田鸡的

文蛤不仅肉质鲜美、营养丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。而且具有很

仓鳊鱼其实就是鲳鳊鱼，也即鲳鱼。据了解，仓鳊鱼是非常有营养的一道鱼，多吃仓鳊鱼可以降低胆固醇等。具体来说，仓鳊鱼的营养价值及功效如下。据营养学分析，每100克仓鳊鱼的鱼肉即含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水

香螺的营养价值：1、香螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。2、含有维生素E，对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜

煎罗非鱼营养价值高，经常食用，有助于儿童身体发育。可用罗非鱼治疗的相关疾病有：小儿营养不良性消瘦、小儿蛋白质-能量营养不良、蛋白质-能量营养不良、营养不良；为什么要给宝宝吃煎罗非鱼鱼，相信大部分父母都会

生蚝具有十分高的营养价值，可以制作许多鲜美的食物。生蚝无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。生蚝还具有较高的食疗营养价值。下面我们就具体来介绍一下蒜蓉生蚝的营养价值。1、生蚝还含有蛋白

鱼肉是一种营养很丰富的食物，鱼丸也一样，因为鱼丸在制作的时候还会加入蛋清等。鱼肉含有丰富的镁元素，鱼肉中丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。鱼肉中还富含

蚝干粥是厦门的特色小吃，经过晒制后的蚝干，经清水泡发，与大米搭配，高汤熬煮，一碗柔绵软糯的蚝干粥下肚，我想你会爱上这个美丽的海滨城市。蚝干粥不仅口感咸香，其营养价值也是不容忽视，下面我们一起来了解！首

汤可以用来养生，也就是说汤具有食疗、养生效果。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。常言道：“春气之应，养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补冬”。春天也应注意饮食调

香煎龙利鱼柳的做法并不难，大家仔细看过上述步骤后，就可以购买所需食材，自己在家做出美味的香煎龙利鱼柳了。那么香煎龙利鱼柳的营养价值是怎样的呢？香煎龙利鱼柳是一道非常鲜美多汁、麻辣鲜香的菜肴，做法也并不

海肠个体肥大，肉味鲜美，属于食物链底端，因此我们可以猜测这是一种极富蛋白质的软体海洋生物，也可以立马想到海参。而事实上，在有些地方人们把它叫做“裸体海参”，这样称它可不是抬举它，因为海肠不光长得像裸体

喜欢吃鱼的朋友们，一定都听说过鲟鱼，在众多的鱼类中，鲟鱼之所以成为人们的“宠儿”，这是为什么呢？其实，这主要源于鲟鱼自身所包含的丰富的营养价值，鲟鱼的营养价值是极高的，它的浑身上下都是“宝”，食用价值

海胆刺身，即生食用海胆的海胆卵，主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等。海胆卵所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用。那海胆刺身的营养价值还有哪些呢？海胆刺身的海胆黄含有的蛋白质

烤马步鱼干富含多种营养物质，是一道众多人都喜爱食用的佳肴。那么，烤马步鱼干的功效有哪些呢？马步鱼干含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，具有滋阴、补气、解毒的功效，经常食用，能起到缓解阴虚内热、盗汗

炒海螺的主要原料就是海螺，海螺不但肉质鲜美，而且营养丰富。那么食用炒海螺有什么营养价值呢？1、海螺的营养价值极高，其富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素等对人体有益的营养物质，是典型的营养丰

鱼乃百味之首，吃鱼的好处自然不用多说。一到夏季，最受欢迎的海产便是丁香鱼，丁香鱼虽小，却营养价值高，下面我们就来了解丁香鱼的食疗作用。丁香鱼味咸、性温，不同于多数海鲜属性较寒凉。根据古籍记载，吃丁香鱼