我们都知道，虾是非常补肾的，椒盐基围虾这道菜能够保护我们的心血管，防止动脉硬化，还能够壮阳和补血哦！吃椒盐基围虾能补充人体所需的各种营养成分，这是因为基围虾本身营养价值就很高，下面我们就来了解一下椒盐

越南龙利鱼柳的吃法有很多，那么越南龙利鱼柳有哪些营养价值？不知道的请一起跟着妈网百科来看看越南龙利鱼柳的营养价值吧。1、越南龙利鱼柳为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的

赤贝因为含有大量的微量元素，所以营养不仅丰富，而且对人体有极大的帮助作用。赤贝的功效有哪些呢？接下来为大家介绍。在本草纲目记载：赤贝“味甘性温，功能除了补血外，还可以润五脏、健胃、清热化痰、治酸止痛，

称裙带菜是“最佳补钙王”，一点也不夸张，裙带菜生在大海，是微量元素和矿物质的天然包括，它的含钙量是牛奶的十倍，常吃裙带菜能补充钙质，对骨骼的发育大有益处，下面我们就来了解裙带菜的营养价值。裙带菜中含有

大家知道海蚌汤的营养价值有哪些吗？海蚌汤的营养价值非常高，是一道很好的营养绿色食品，其中每100g海蚌中含有的蛋白质占10%、脂肪占1.2%、碳水化合物占2.5%，还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、

很多上班族每天都在苦恼着中午吃什么，油菜炒虾皮就是不错的选择哦，油菜绿油油的颜色，令人很有食欲感，搭配虾皮增鲜，不仅好吃，营养也很丰富哦！下面我们就来了解一下油菜炒虾皮的营养价值吧！【油菜的营养价值】

烤生蚝鲜嫩多汁、美味可口，如能配上柠檬汁来烤制，那味道就更好了。那烤生蚝的营养价值有哪些呢？1、生蚝含有的牛磺酸、DHA、EPA等物质，而这些物质是智力发育所需的重要营养素，经常食用生蚝，能起到健脑益智的功

明太鱼作为朝鲜族人们的最爱，朝鲜族人们对它有着特别情感。如今明太鱼已经不再是朝鲜族人们的专属，在很多国家都有明太鱼的售卖。有时候山珍海味吃腻了，不少人就会想起吃上几口酸酸微甜辣嚎嚎的拌明太鱼，无论是胃

鱼罐头估计大家都吃过，因为不同的鱼罐头的原材料不同，它们的风味与口感也会有所差异。在众多的鱼罐头中，茄汁鲭鱼罐头的受欢迎程度是很高的，茄汁鲭鱼罐头不仅是一种开罐即食的食品，它还可以经过再次烹饪，与其他

冬瓜银鱼汤作为一道既养生又保健的美味菜肴，它的功效是实实在在的。其实冬瓜银鱼汤的功效主要取决于它的主料冬瓜和银鱼。银鱼的营养价值极高，是鱼类珍品，也是滋补佳品。中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有

龙利鱼是一种生活在暖温性近海地区的大型底层鱼类，龙利鱼的个头都比较大，而且肉质细嫩营养丰富。龙利鱼不仅可以做出各种美味的佳肴，还具有特别的功效哦，下面为大家详细介绍龙利鱼的功效~龙利鱼肉质细嫩营养丰富

老板鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，适宜所以人群食用，尤其老人、幼儿和病人食用都是特别好的。具体有哪些营养妈网百科和您说下。（1）老板鱼脂肪含量低，热量低。（2）老板鱼含丰富的维生素。正是人类

鲽鱼生产长在沿海各地温带水域，是名贵的海产。鲽鱼又叫比目鱼，因其两只眼睛在同一边，平时侧卧着，朝上的一面有眼睛有颜色，朝下的一面无眼睛无颜色，并且朝上一面的颜色能随着环境的颜色而变化而得其称呼。鲽鱼营

生蚝之所以受欢迎不但因为其鲜美的肉质，还有其丰富的营养价值。那么蒜蓉粉丝蒸生蚝的营养价值又有哪些呢？1、生蚝含有丰富微量元素和糖元，这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有

虱目鱼粥，是地道的台南小吃，因为台南正是产虱目鱼的地方。而虱目鱼营养价值高，能做各种料理，蒸、煮、炒、炸、烤都行，每一种吃法都有它独特的味道。下面，我们来具体的了解一下这种台南特色小吃虱目鱼粥的营养价

鲜银鱼的营养价值一直都被外界承认，而且深受厨师们和吃货们的喜爱。这种可以整体食用的鱼类，吃的时候不用去鱼鳃，也不用去鱼内脏和鱼鳞。我们下面一起看看鲜银鱼有什么营养价值。鲜银鱼的营养价值：银鱼是淡水鱼，

裙带菜的营养价值很高，所含的营养成分十分丰富。不过，很多朋友对于裙带菜并不十分熟悉，对于它的营养价值更是一知半解。下面，我们就来详细介绍一下裙带菜的营养价值有哪些。裙带菜中每百克干品中含粗蛋白11.6g，

鸟贝中的营养元素非常丰富，因此适量食用鸟贝对人体还有一定的保健作用。鸟贝的食疗功效良多，主要就是能健脑明目、润肠和胃、抗癌等等，接下来妈网百科为您详细介绍吃鸟贝有什么好处！1、健脾和胃：鸟贝非常适合脾

根据不同的品种，不同的季节及不同年龄的鱼种，鱼籽酱的味道也不一样，所以每一份鱼籽酱都有其独特的味道。鲟鱼鱼卵的蛋白质含量为26.2%，比陆地上的飞禽走兽都要高几倍，故鲟鱼鱼籽酱的蛋白质含量是相当高的。不仅

基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压