海螺是有一种味道十分肥美的螺类, 很多人都非常喜爱海螺，因为海螺具备了非常高的营养价值，经常食用的话，对于我们的身体和健康情况来讲是非常有利的。而且海螺的食用方法有很多种，我们可以根据自己的喜爱来决定。

鸳鸯贝的营养价值很高，贝类的提鲜力是很强的，所以有些时候鸳鸯贝也会被当成汤底，而如此鲜美的鸳鸯贝，究竟是有多高的营养价值呢？以100克鸳鸯贝为标准，来谈谈鸳鸯贝的具体营养物质含量。100克鸳鸯贝的营养物质含

沙丁鱼的鱼肉的味道是非常鲜美可口的，它不仅具有非常丰富的营养价值，其中包含的功效与作用也是非常丰富的。那么，对于沙丁鱼的功效与作用主要有哪些呢？我们来详细的了解一下吧！1、吃沙丁鱼可以强健骨骼和牙齿、

香煎龙利鱼的做法并不难，大家仔细看过上述步骤后就可以直接在家，直接做出美味的香煎龙利鱼来了。下面为大家详细介绍香煎龙利鱼的营养~香煎龙利鱼的做法简单，味道鲜美，是很多人都很喜欢吃的一道菜肴。香煎龙利鱼

海胆的热量不高，但是做法多种多样，美味可口，能够满足大部分女性的味蕾要求。那么海胆的功效作用如何呢？海胆的功效很多，不但具有滋补强身、益心补血和强骨壮阳等功效，还能改善智力、增强体质，能够有效防治心脑

蚝豉中含有蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38%，还含有丰富的维生素和碘。蚝豉煲汤的功效也就在于蚝豉本身的营养成分中了。秋冬季节食补最宜喝汤，最值得推荐的就是蚝豉汤，蚝豉虽然是新鲜的生蚝经过处理加工而成

黄蚬子肉味鲜美、营养丰富，氨基酸的种类组成及配比合理，蛋白质含量高，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，能提高免疫力；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，使血压更易

适量食用海蛎干最主要的作用是能清热、调中，因此能重镇安神，潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩，可用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰病痰咳，症瘕痞决，自汗盗汗，遗精崩带，胃酸泛酸。《本草纲目》中有记载，海蛎肉“多食之

北方人喜爱吃面食，各种大饼各种吃法，韭菜虾皮鸡蛋饼就是一种，韭菜的清香搭配咸鲜的虾皮，吃起来味道十分美味，那么韭菜虾皮鸡蛋饼有什么营养呢？下面我们不妨来了解一下韭菜虾皮鸡蛋饼的营养价值吧！1、韭菜还含

当季的基围虾不仅新鲜，价格也比较便宜，这时候不妨可以多买一些，宝宝也爱吃，那么基围虾对宝宝有营养吗？基围虾对宝宝是有一定营养价值的，这是因为基围虾富含了钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进胎儿的生长，也

上半场带大家认识了紫海胆、紫海胆的做法和紫海胆的功效，下半场，妈网将带妈友们了解紫海胆黄的营养价值、紫海胆黄的价格和紫海胆黄的食用禁忌。看完了紫海胆黄的功效作用，不少的妈友应该已经大概猜到紫海胆黄的营

不同的鱼肉制作出来的鱼肉松的口感不同，营养价值也有所差异。相信大家一定都知道，三文鱼是一种有着很高营养价值的鱼类，三文鱼肉松的营养价值自然也不查。三文鱼能够为人体提供优质的蛋白质，而且因为优质的三文鱼

海蛎干的营养成分非常丰富，其肉质中含有蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38%，此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。熬粥是能有效保留海蛎干粥营养价值的最佳做法，因此海蛎干粥的营养价值

文蛤又名花蛤、黄蛤，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤科，其肉嫩味鲜的特点真可谓是贝类海鲜中的上品。在日常生活中文蛤是一种很常见的贝类，价格也不是很贵所以受到人们的喜爱，文蛤的吃法有很多种，有些人喜

香螺是一种海螺，是海螺中很常见的一种了，它的贝壳表明的颜色是黄褐色的，壳顶部是清灰色的，它的最主要的产地是我国的山东，它的吃法也是很多的，最常见的就是白灼香螺了，它的味道是很好的，肉质是很鲜美，那么白

鲜贝是非常名贵的海产食品，它的营养也极丰富，并且肉质细腻、滑爽，滋味鲜美，深受不少人的喜爱，但是大家都知道它的鲜嫩味美，却并不清楚的知道鲜贝的营养价值是什么。那么鲜贝的营养价值是什么呢？下面小编将告诉

生蚝肉质肥美爽滑，营养丰富，被人们称为“海底牛奶”。生蚝的做法有很多，而烤生蚝为较多人喜欢食用的做法之一。下面我们就来具体介绍微波驴烤生蚝的营养价值。1、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的

当然，秋刀鱼不止滋味美妙，还有非常丰富的营养价值。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸。（1）秋刀鱼富含维生素。秋刀

大家喜欢吃鲷鱼是因为鲷鱼的营养价值很高，那么茄汁鲷鱼片有什么的营养价值呢？妈网百科马上为大家揭晓。鲷鱼片的营养价值：鲷鱼又称为加吉鱼，它的营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白

鲢鱼很鳙鱼一样都是营养价值高的鱼类，那么鲢鱼的营养价值有哪些？我们现在来看一下：1、鲢鱼具有丰富的胶质蛋白，有健身、美容的功效，是女性滋养肌肤想食品。2、鲢鱼对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落症均有疗效，