柠檬的成分主要是糖、有机酸、维生素b1、b2、维生素c、烟酸，以及钙、磷、铁等矿物质。在寒冷的冬季，饮用柠檬汁能够增强机体抗寒能力，防治感冒；在炎热的夏季，饮用鲜柠檬汁能有效生津解暑，让食欲不振的你胃口大

尽管洋葱炒猪心这道菜中只有洋葱和猪心两种食材，但却有着极高的营养价值，在安神定惊、养心补血、杀菌抗癌方面都有着较好的作用。下面就让我们来了解一下洋葱炒猪心这道菜具体的营养价值及功效。1、猪心。猪心性平

日常生活中，我们的餐桌上经常可以见到鹿肉的踪影，我们都知道鹿肉的味道非常鲜美，拥有浓郁的香气，肉质细嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又知不知道，其实鹿肉的功效也非常地高呢。鹿肉属于味甘、性温的食物

猪脑的功效作用是什么呢？猪脑，为猪科动物猪的大脑。猪脑性寒、味甘，人肝、肾经。猪脑含有的营养价值包含钙、磷、铁等各种营养元素，而这些营养元素的含量都比猪肉的要高，并且这些营养元素恰恰又是人体大脑所需的

羊肉卷除了油而不腻，非常美味下饭，并且还有不小的营养价值。那么吃羊肉卷有什么好处呢？羊肉卷的功效和作用又有哪些呢？下面我们具体来看看羊肉卷的营养价值吧！

猪肚鸡就是用生猪肚把生鸡包住，放到特别熬制的汤中煲熟，喝上一碗汤，但还不能吃猪肚鸡，吃之前需要把猪肚和鸡切块，放回原煲汤料中滚热再吃。这种吃法被普遍认为是极其有营养的，但是却没人能说出个所以然来。那么

酸枣仁是中药的一种，性味甘平，具有很好的营养价值和食疗功效，富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、及多种维生素。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉，碾碎果核，取出种子，晒干。生用。主要有养肝

青柠檬和黄柠檬是我们在水果摊常见的水果，常常买来泡水喝，有美白的作用！但黄柠檬在价格和风味上略胜青柠檬一筹，那么青柠檬和黄柠檬的营养价值是否也有所不同呢？1、生津开胃，酸爽让人精神一震青柠檬和黄柠檬的

炖兔肉不但口感新鲜，而且营养更加丰富了，既可以吃兔肉，又可以喝汤，尤其是在深秋季节或冬末季，炖兔肉更是深受大家的喜爱。1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；2、经常食用可保护

猕猴桃之中都含有丰富的维生素C，能抑制诱发癌症基因的突变，很多美容人士认为它是能淡斑、美白、养颜的美容圣品。那么，黄心猕猴桃和红心猕猴桃哪一种更有营养，相信在上述的描述中，大家心目中有了一个初步的认识

催熟水果的营养会减少吗？这不能一概而论，因为催熟剂对不同营养物质的影响不同。所以，使用催熟剂后，有的水果营养增加了，有的水果却营养下降了。但可以确定的一点是，催熟不会从根本上改变水果的营养成分组成。不

芹菜炒猪心中的芹菜和猪心两种食材，虽然较为常见，却有着十分丰富的营养，对于高血压、动脉硬化、糖尿病、缺铁性贫血等多种疾病都有着较好的疗效，健康人适当食用都可以获得很好的滋补作用。下面就让我们来了解一下

爆炒猪肚大家都吃过吗？它的美味可不是其他的食材所能代替的，很多人都爱吃猪肚，尤其是爆炒猪肚丝。但是喜欢吃是一回事儿，能够说出猪肚的营养价值有多高就是另外一回事儿了！想要了解爆炒猪肚的营养价值吗？那就请

猪肉干的营养价值与我们熟悉的肉类--猪肉相当。猪肉的蛋白质为完全蛋白质，完全蛋白质富含人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，人体容易充分利用，属于优质蛋白质，营养价值高。猪肉中的脂

上面也提到佛手果具有止咳化痰的效果哦，晒干后泡蜂蜜，止咳效果不错呢，小宝宝咳嗽了可以试试。其实佛手果主要有三大功效哦，首先是理气、健脾胃止呕吐以及化痰止咳。新鲜的佛手果切片晒干后还能入药呢，对于食欲不

青提子既然被这么多人喜欢，而且还是响当当的“葡萄之王”，肯定是有道理的，在于它的营养价值？那么，你们知道青提子的营养有哪些吗？每100克的青提子所含的营养有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生

八月札的营养价值很高，虽然它主要用作药用，但是原料八月瓜可是一种营养十分丰富的水果哦！想了解八月札的营养价值，我们就需要知道八月瓜的营养价值，八月瓜含多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、

我们都知道草莓的营养价值很高，那么草莓同样也具有一些功效与作用哦，对人体的作用是杠杠滴哦！到底是具有怎么样的功效与作用呢？草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功

炖猪心汤味道清甜鲜美，饭前饭后都来一碗会让你感到很满足，很滋润。它除了味道受到大家的喜爱之外 ，它的营养价值也是值得赞扬的。下面我们来看看炖猪心汤到底有哪些营养价值吧。猪心里面含有丰富的营养成分，包括

夏天到了，你是否有一种厌倦吃饭，不想吃东西的感觉呢？那么高的温度，食欲下降是无可避免的，但是并不能因为食欲下降就不吃东西了哦。这个时候不妨试试刚上市的水果哦。夏天是水果热卖的季节，各种各样的水果都争先