夏季是毛豆上市的旺季，加上其不仅容易烹煮、味道好吃，还有很高的营养价值，所以炒毛豆成为不少家庭餐桌上的家常菜。毛豆的营养价值有哪些？怎么炒毛豆才能更好发挥毛豆的营养价值？这些都是不少煮夫煮妇应该清楚的

每一种食物都是有其存在的意义，那就是它的营养价值。营养价值的如何也决定了它们会被哪一类人群所选择，所接受。所有的人都应该对食物的特性有所了解，才不会吃错东西。接下来，就让我们一起来看看枸杞叶的功效与作

冬寒菜适合一般人群均可食用。冬寒菜含胡萝卜素极高，吃了可以促进食欲，提高人体免疫力。而且冬寒菜具有清热排毒，消暑解渴，解烟酒，减肥，抗疲劳等这么多的功效但要是平时脾虚肠滑的人就要忌食了，另外，孕妇也要

从古至今，槐都作为止血的良药被人们所知。古书中有许多关于槐花止血的故事，槐花止血的步骤一般是先将槐花炒熟，研为细末，敷在出血处，不久后患处就会痊愈。那么，除了止血，炒槐花还有哪些功效呢？1、凉血止血。

妈友们都关心这样的一个问题，罗勒籽有没有副作用呢？答案是：正常食用的情况下，罗勒籽是没有副作用的。我们知道，任何食物如果摄入过量都会给身体带有不良的效果。如果是冲泡饮用的话，建议每次食用5g为适宜，孕妇

豌豆尖豆腐汤的功效有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧！豌豆尖是豌豆刚刚萌发出三四个子叶时的幼苗，柔柔嫩嫩，入口淡淡的鲜香，清新宜人。虽是一把纤细不起眼的小菜，营养却很丰富，不仅含有维生素A和C、钙磷等成分

现在的人越来越注重养生保健之道，人们一般用海底椰炖乌鸡熬汤喝，不仅风味独特而且营养全面，真可谓是一款滋补而又不上火的好汤。然而也有很多人对海底椰炖乌鸡的相关知识不是很了解，那么大家知道海底椰炖乌鸡的功

首先我们要准备的有水鸭半只、啤酒1罐（500ML）、子姜适量、柠檬半只、蒜瓣、香辛料（干红椒、八角、桂皮、花椒粒等）、小葱、盐、生抽、老抽。制作方法如下：1、首先要将鸭块洗净血水放入大盆中，柠檬切碎撒入盆中

苦苣菜除了是一种蔬菜之外，还是一种药用植物。它里面含有了很多的营养成分，而且还含有了其他独特的物质，为人体提供营养的同时，也发挥着其他很多的功效。苦苣菜的营养价值表现在：1、苦苣菜含有丰富的蛋白质和糖

苦苣菜除了含有丰富的营养物质之外，还含有多种化学元素。这些化学元素为苦苣菜提供了多种功效与作用，所以食用苦苣菜可以带来很多益处，但也要注意自己的身体适不适合食用，下面我们来看一下苦苣菜的功效与作用：1

小西红柿具有能够促进人体生长发育、增强人体的抵抗力和免疫力、防疲劳抗衰老、美容美肤和防癌抗癌等多种功效与作用，而且功效与作用还比较显著。那么功效与作用强大的小西红柿的营养价值如何呢？下面请看小西红柿的

玉米笋炒肉制作方便，其含有丰富的营养成分，更含有动物、植物两种蛋白质。玉米笋炒肉有哪些营养价值呢？首先来说说玉米笋吧。玉米笋具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克

中医对荷叶的注释是：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。此外，荷叶的功效与作用还

虽然蒜蓉、芝麻、苦菊都是生活中常见的食材，但是它们含有的营养物质可一点都不简单。其中所有的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，对于促进人体生长发育、维持新陈代谢方面都有很好的作用。那么，蒜蓉芝麻酱拌苦

豌豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经;化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品，主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。而肉里富含能量哦，所以豌豆角炒肉是一盘

凉拌海白菜制作简单，但它也有它的营养价值，那么凉拌海白菜有什么营养价值？下面让妈网百科告诉你凉拌海白菜的的营养价值吧。1、凉拌海白菜可为人体提供丰富的营养成分，具有清执解毒，软坚散结、利水降压的功效。

降糖消渴：洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。控制尿糖

豌豆凭借其丰富的营养价值与美味的口感，而受到人们的青睐，成为人们餐桌上一道常见的家常小菜。豌豆究竟具有哪些营养价值与功效能如此受人关注，让我们来一起了解一下！

玉兰片，其实主要是由笋制作而成的，所以玉兰片的原材料是笋。那么玉兰片主要有有哪些功效与作用？我们一起来看一下：1、玉兰片含有丰富的维生素以及粗纤维，还含有一些人体所需的营养素，如钙、磷、铁、糖等多种营

黄芽菜肉丝炒年糕的做法是否很简单呢？心动不如赶快行动哦~这道菜不仅清新柔滑，味道鲜美，还具有非常好的营养价值呢，下面为大家介绍黄芽菜肉丝炒年糕的营养价值~黄芽菜肉丝炒年糕的主要食材为黄芽菜、猪肉、年糕，