杨梅是宝！《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏

鲜柠檬泡水喝的功效与作用主要体现在能由内而外改善体质，对于爱美女士来说，用干柠檬泡水喝就能轻松达到美容瘦身的功效，自然是不能错过的。下面一起来详细了解下喝鲜柠檬水到底对身体有哪些好处吧！1、生津开胃：

讲黑加仑的功效与作用我们首先讲黑加仑果实含量最多的钾盐和镁盐。黑加仑钾盐的主要功能是加强肌肉的兴奋性，稳定心肌肉细胞膜，改律失常所以它对老人的高血压和心肌梗塞病例具有一定的预防和治疗作用。其次，当人们

刺梨子是一种生长在贵州、云南、四川等西南部山区的野果子，由于它的表面有不少小肉刺，因此被称为刺梨子。那么刺梨子有什么功效与作用呢？1、增强抵抗力刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用

猕猴桃大家都知道它的维C是最为突出的，除了可以补充人体所需的各种营养元素之外，它还有着很多的作用呢！具体有什么作用呢？1、减少肠胃不适很多现代人，都是深夜吃东西，喝咖啡或茶，这些腥味其实都是不见看过的，

苹婆在现在已经不怎么常见了，其实在一些古代医书中还是有关于它的记载哦，传统中医认为苹婆具有温胃杀虫、健脾止泻的作用以及驱虫的功效，但是由于现在种植苹婆的地方很少，而且大都是零星的，所以我们对它的认识也

野酸枣糕不仅好吃开胃，其中丰富的营养元素对健康的益处也不少。野酸枣糕的营养成分主要就在其原料野酸枣中，野山酸枣含有丰富的对人体有益的微量元素，其中硒含量尤为突出，硒元素被现代医学科学证实为防癌和延缓衰

枣子的营养成分可真不少，含有丰富的维生素C、P，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，可以说它是一种营养滋补品，尤其对于身体较为虚弱，或者病后初愈的人来说很有益。新鲜的枣子中，维生素含量很丰富，但是我们吃

野酸枣所含有的丰富的营养价值使其具有多种多样的功效和作用。俗话说：“要使皮肤好，粥里加红枣” 野酸栆中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美，从而达到滋润肌肤，益

白杨梅无论是树还是果实都是宝，且具有独到的药用价值，我们不妨来了解一下吧。白杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。白杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。树皮泡酒可

枇杷膏作为家庭常备止咳良药，相信不少人小时候都有吃过，一旦季节变化，感冒咳嗽不止，含一口枇杷膏就能明显舒缓咳嗽的症状，枇杷膏入口甜润，还带有枇杷叶、川贝等药材的香气，那么枇杷膏有什么作用？枇杷膏的主要

（1）建议吃葡萄皮，是因为皮中富含一种叫做多羟基酚类化合物——白藜芦醇，这种物质具有预防动脉硬化、降血脂、抗血栓、增强人体免疫力等作用。（2）葡萄皮中含有的单宁也是不可多得的有益元素，其具有延缓衰老、抗

柿子是一种原产于我国的水果，而且它的营养价值让许多其他水果都望尘莫及，由于它耐寒、果实体积大、肉多、味道香甜，含有丰富的维生素A、维生素C以及各种人体所需的微量元素，因此柿子在我国广受欢迎。在东北地区，

海棠果除了口感香脆口味酸甜深受吃货们喜爱之外，还因为含有丰富的营养物质而受到人们的认可。多吃海棠果，可以让人体摄取到人体所需的多种维生素和微量元素，对于人体健康有非常好的功效和作用。下面，我们就来了解

柿子和酸奶，无论哪一个，都上得了厅堂下得了厨房斗得过小三打得过流氓，功效都是杠杠的。下面一起来详细了解下吧。一、 柿子的功效1、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素

橄榄具有丰富的营养价值和药用价值，因此，橄榄对于人体健康有着非常多的功效和作用。下面，我们就来了解一下橄榄的功效和作用有哪些。1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用。2

川贝枇杷止咳糖浆是常见的止咳药，一般的药店都有售，很多家庭也习惯买作常备药以备不时之需，那么川贝枇杷止咳糖浆有什么功效呢？川贝枇杷止咳糖浆的主要原料为川贝母、桔梗、杏仁、枇杷叶等到中药材，这几味都是祛

香蕉常因为营养成分含量丰富且对人体有一定的保健功效而深受大众喜爱，吃香蕉不但能减肥还能减压。而芭蕉同样也含有丰富的营养成分。芭蕉和香蕉的营养价值有哪些？芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充

沙棘果粉的营养价值非常的高哦，沙棘果粉不仅可以用来吃还可以用来做面膜。那你们知道沙棘果粉的营养价值具体都体现在哪些地方吗？好的，下面就给大家介绍一下沙棘果粉的营养价值吧。1.沙棘果粉中含有天然维生素C、

酸枣汁不仅喝起来美味爽口，同时也具有不可忽视的营养价值。酸枣汁是由成熟的酸枣果实为原料，融合现代的工艺，萃取出酸枣的果实的精华制造而成的，酸枣所具有的营养统统包含在酸枣汁之中。所以从某种程度上来说酸枣