西番莲浑身都是宝，它枝蔓细长，花朵硕大，形状奇特，色彩艳丽，产量丰富，果实累累，花果俱美，既可观花，又可赏果，是一种十分理想的庭园观赏植物。当然，西番莲的价值远不止于此，下面一起来看看吧！1、美容养颜

乌梅在日常生活中很常见，应用也算是很广，我们知道乌梅有很多作用与功效，特别是对于便秘的人更是很有帮助，但是是不是多吃乌梅是好处呢？乌梅吃多了就没有坏处吗？其实不然，很多时候东西食用过量就会出现不良反应

甘肃白兰瓜，大家喜欢吃吗？甘肃白兰瓜的营养价值也非常的高哦。应该有很多朋友会喜欢吃甘肃白兰瓜吧。因为甘肃白兰瓜的热量低，而且还非常的甜。喜欢吃甜食的朋友们，简直会对甘肃白兰瓜爱不释手。，那大家知道甘肃

1、西番莲果的热量：50.00大卡(209千焦)/100克2、据专家分析测试，西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸，主要有亮氨酸、脯氨酸、苏氨

椰子的营养价值很高, 据研究表明:经常喝椰子粉不仅可以均衡人体营养所需，而且从还可以提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。主要有以下10种不同的功效与作用:1、增强人体免疫力：经常食用椰子粉可以均衡人体营养所

下面，妈妈网为大家介绍下沙棘油的功效，相信你一定会大开眼界！1、对心血管系统疾病的预防保健作用沙棘籽油中丰富的双亚（亚麻酸、亚油酸）不饱和脂肪酸通过脂蛋白（脂蛋白是人体内输入营养的运输工具）送到血管中

三月枇杷香，枇杷一般是在夏天能吃到水果，成熟的枇杷带有清甜的果香味，果肉酸甜可口，不少人爱吃，枇杷不仅口感好，吃枇杷对身体也是有一定的好处的，那么枇杷有什么作用呢？第一，枇杷有“果之冠”的美称，这是因

不过在不同的地方，所产的品种略有差异。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。蛇皮果的功效主要有：1、蛇皮果

人体的成长发育及日常活动需要各种营养元素，有些元素人体自身能够提供，不过更多的营养元素必须通过进食从食物中获取。百香果含有如此多的营养元素，食用之后对我们身体是非常有益的，那么百香果的食用功效都表现在

野酸枣除了一种营养丰富的水果之外，它还是治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的食疗佳品。野酸枣的功效与作用非常多样且显著，其中的各种营养成分都发挥着不同的作用。首先，野酸枣中含有的脂肪油及蛋白质、植物甾醇及

蓝莓，被成为“贵族水果”，其实也不无道理，因为蓝莓中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，而且令蓝莓备受期待的还是它的抗氧化作用，蓝莓中的花青素具有很强的抗氧化性，可以对抗自由基，准妈妈食用后能皮肤自

大多数人都喝过椰汁，但并不是每个人都吃过椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁后，砸开果皮就可以看到里面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白质、各种维生素以及矿物质。椰子的功效和作用体现在哪里呢？第一，椰子性味甘、

酸枣树根具有很高的药用价值，根据不同的药方能够发挥出不同的功效，治疗不同的病症。下面为大家介绍几种酸枣树根的不同方子以及功效。一、主治：神经衰弱，顽固性失眠。药方：酸枣树根（不去皮）一两，丹参四钱。用

水蜜桃营养丰富，每一克桃肉中含有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸及维生素C等多种营养成分。因此，水蜜桃对于人体健康有非常好的功效和作用，下面，我们就来了解一下。1、水蜜桃

覆盆子作为水果不仅香气宜人，口感好，更是具有很高的营养价值和药用价值，在药用方面覆盆子药材主要为掌叶覆盆子的果实，补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。1、水果食用覆

蓝莓干好吃，这大家都知道，在蓝莓成熟的季节，很多人都喜欢买上一些蓝莓或者是蓝莓干回家当零嘴吃，不过在吃的时候，是否有人会想到蓝莓干有哪些功效呢？对于那些贪吃的人来说，光顾着吃了，哪有时间想那些深奥的问

水蜜桃的营养价值丰富，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。水蜜桃还有健美皮肤，养血美颜，

枇杷花对于人体健康有着非常多的功效和作用，有些朋友可能非常好奇，那么，枇杷花的营养价值有哪些呢？我们这就来介绍一下吧！枇杷花具体的营养成分目前还没有相关的数据，不过一般认为枇杷花含有挥发油和低聚糖。下

蓝莓山药大家应该吃过，就算没吃过，大家也能够想象的出来，将蓝莓的蓝与山药的米白搭配在一起的画面，白蓝想见，再加点绿色的蔬菜点缀，真真是美极了！就是这道画面极美的蓝莓山药，它的食疗功效可是与其“美貌”不

人们在吃甜瓜的时候一般会把瓜蒂扔掉，却不知道甜瓜蒂粉可以当做药物使用，很多人用甜瓜蒂粉来治疗一些疾病。有很多人对甜瓜蒂粉的相关知识不是很了解，误认为多多益善，那么甜瓜蒂粉的副作用有哪些呢？下面我们一起