姑娘果估计大家听说的并不是特别的多，但是如果看到姑娘果的样子了，估计大家就会恍然大悟了。姑娘果是又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果的营养价值是非常丰富的，它是属于草本

樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生

作为一种传统的小吃，酸角糕不仅味美，而且还有不少功效呢，旧时云南等地区的小孩子最爱吃它了，对于一些小病小灾的都有一些治疗功效，让我们具体来看看吧。1、清热解暑酸角糕具有清热解暑和生津止渴的功效，旧时可

黄桃被称为保健水果，瞬间觉得黄桃的价格比一般桃子高也是有点道理的。不吃药吃水果也能保健，何乐而不为。食用黄桃有哪些营养价值呢？一起来了解下。都说黄桃的营养价值十分丰富，那是因为黄桃含有丰富的α-胡萝卜

既然是美味，光好吃不行，必须得有营养。香蕉牛奶饼既能补钙补铁，还能润肠通便，安神增智，配一杯豆浆或是牛奶，做早餐最适合不过了。下面具体来了解下香蕉牛奶饼的营养价值。1、香蕉：香蕉的营养非常丰富，每百克

桑椹能被称为最佳保健果品，功效是很好的。当然，桑椹膏也是拥有较多的对人体有益的功效的，接下来让我们来了解一下吧。1、桑椹膏中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等功效。2、桑椹膏具有免疫促进

黄桃果酱的营养十分丰富。黄桃果酱的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，如硒、锌等含量黄桃果酱均明显高于其它普通桃子做的果酱。黄桃还含有苹果

酿白兰瓜，大家有喜欢吃过吗？平时买回来的白兰瓜，大家都会怎样做来吃呢？有些人可能会直接就吃，因为白兰瓜本来就是一种水果，可以直接吃。但有些人会做酿白兰瓜来吃。那大家知道酿白兰瓜的营养价值吗？下面妈妈网

沙棘，或许对于大家而言尚属陌生。下面就从沙棘的功效与作用入手，一起来了解一下沙棘吧！1、药用功效：沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等症；还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病、祛痰、止

野生酸枣汁精制出了酸枣果实的精华，不仅味道酸甜怡人，甘润身心，还有着很高的营养价值。野生酸枣汁是由成熟的野生酸枣果实为原料，融合现代的工艺制造而成的，酸枣所具有的营养统统包含在酸枣汁之中。所以从某种程

大家对生柿子的功效有多少了解呢？生柿子中含有非常丰富的果胶，这种果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以起到一个良好的润肠通便的作用，对便秘的患者有很大的好处。许多人都喜欢吃生柿子，那大家知道生柿子的功效具体

牛油果的功效和作用可多了，虽不能一一列举，对于普通的食疗作用简单介绍，便可认识牛油果的功效与作用。1、保护肝脏的作用。在2000年召开的太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者发现，牛皮果中含有可能可以

鸡蛋果有什么营养价值呢？鸡蛋果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形

西梅含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素。西梅中维生素A尤为丰富，钾元素的寒凉也非常丰富。专家指出，成年人每人每日至少应摄入一粒新鲜西梅或3粒天然西梅制品，就可以补充人体生命一天活动必需的各种维生素，

女生总有第二个胃来装甜品，芒果布丁是女生的大爱，Q弹的口感，甜美的味道，即使吃了会胖三斤，也乐此不疲，除了口感它值得我们去点赞，它有什么营养价值？下面我们来了解！芒果布丁的主要原料是面粉、牛奶、鸡蛋，

大家知道蓝莓干的功效有哪些吗？蓝莓是皮肤的美容师，常食用蓝莓干可以让我们的肌肤更加年轻，并且还能补充体内多种微量元素，下面妈妈网百科就来为大家介绍蓝莓干的功效，大家知道后就可以根据自身情况选择性食用蓝

乌梅汁呈液态，很多人都会不知不觉喝过量的乌梅汁，儿童更是喜欢酸甜口感的饮品，甚至有人误把乌梅汁当了日常饮用的凉白开，但是这样是不利于身体健康的，产生的副作用可见一斑。儿童的身体基本处于生长发育阶段，胃

香蕉和鸡蛋一起吃怎么做好吃呢？香蕉和鸡蛋的做法很多，可以用来煎饼，也可以用来制作鸡蛋羹，香蕉味的烤鸡蛋也是非常美味的哦！下面妈网百科为大家介绍几种香蕉和鸡蛋的营养食谱，吃货朋友们赶紧学起来吧。香蕉鸡蛋

强力枇杷止咳露想必大家并不陌生，它是一种家庭常备的止咳药，一旦伤风感冒，咳嗽咳不停，人们都会先想到喝一勺缓解咳嗽，强力枇杷止咳露究竟有什么功效，你是否了解呢？强力枇杷止咳露的主要成分有枇杷叶、百部、白

桑葚嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑葚果营养丰富，下面妈妈百科罗列出桑葚的营养价值供大家参考。此次罗列以每100克桑葚的营养成分为对照：桑葚含水分81.8克； 蛋白质1.8克；脂肪0.3克； 纤维