海胆黄的营养价值全在壳内金灿灿的海胆黄上，把外壳剪开，黄就露出来了。海胆黄无骨无筋，入口即化，是绝佳的食品。除此之外海胆黄还具有极高的营养价值海胆黄含有的蛋白质由17种氨基酸组成，不仅品质好，而且量大。

很多人认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。事实上这种说法也没有错，田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。而且对于患有心

马鲛鱼是一种以鱼虾等水生动物为食的鱼类，所以马鲛鱼一般都比较肥美。每百克鱼肉含蛋白质19.1克，脂肪2.5克，并含多种维生素等，可见马鲛鱼是一种营养丰富的鱼类。所以马鲛鱼丸营养自然十分丰富。马鲛鱼还具有提神

活到老学到老这真的是真理。现在当妈的可不容易，不但要能入得厨房出得厅堂，还得德智美劳样样俱佳。懂个炒菜还不行，你还要专研下食物的营养价值，快可以当食物专家了。下面继续再接再厉，酱爆香螺的营养价值快进脑

明太鱼中含有丰富的营养，经常食用明太鱼，对我们的身体健康是十分有益的。无论是炒、炖、煎，还是红烧，明太鱼的营养价值都能很好地被保留下来。下面我们就为您介绍拌明太鱼的营养价值。明太鱼内包含了维生素A、视

香滑嫩口的昂刺鱼炖蛋，做法十分简单，但是却十分美味，而且大人小孩都喜欢吃。那么昂刺鱼炖蛋的营养价值高吗？昂刺鱼炖蛋的营养价值在于，昂刺鱼和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，而且昂刺鱼还有各种矿物质、碳水化合物、

清蒸生蚝是不仅味道美味还是最有价值的保健食品。 生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力，其功效还是非常强大的，下面我们就具体了解一下清蒸生蚝的功效。1、壮骨。生蚝中钙含量接近牛奶，铁

如果你吃腻了清蒸，红烧就是一个不错的选择，红烧基围虾无论从颜色上看还是从味道上品尝都是一道非常诱人的美食哦，那么红烧基围虾有什么营养价值呢？下面我们不妨来了解一下吧！1、红烧基围虾营养丰富，基围虾的肉

相信大家都吃过北极贝吧，北极贝的做法有很多种，在日常生活中人们用北极贝来炒、蒸、扒、焖、炖做出各种各样美味的佳肴。北极贝是源自北大西洋冰冷深海的一种贝类，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年而形成

小武昌鱼特有的鲜美却是其他鱼类所不及的，而且味道鲜美，营养丰富失，简直是完美的化身，不过大家知道小武昌鱼的营养价值有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家小武昌鱼的营养价值，这样朋友了解后就可以根据自身营

孕妇吃商店或饭馆所售的寿司是没问题的，因为法律规定鱼生必须经过冷冻，以杀死其中的寄生虫。但英国卫生部建议，怀孕或哺乳期妇女不要吃甲壳类海鲜，如虾、蟹、扇贝等，因为其中可能含一些病毒和细菌。身材苗条的维

干海带是日常生活中比较常吃的一种海藻，它不仅口感好，还具有一定的养生保健功效，那么干海带有什么功效与作用呢？下面我们一起来了解！第一、海带中含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰

我们知道蟹柳十分美味，蟹柳还有很多烹饪方法，在日常生活中很受欢迎，最大的功效就是补充糖类，补充蛋白质。其实蟹柳是很常见的餐桌美食，在享受火锅时、烧烤时、蟹柳都是菜单中的常客，而烹饪蟹柳也是十分简单，因

马友鱼一般体长30～50厘米、体重800～1300克，大者可达2米，重5公斤。汛期为3～5月份，尤以5月份产量集中。由于马友鱼喜栖息于沙底海区，故而食用马友鱼制作的鱼干有很多的功效和作用。马友鱼干的功效与作用有：1、

海蚌汤的功效是怎样的呢？海蚌汤不仅营养价值丰富而且功效显著，海蚌汤的主要食材是海蚌，而海蚌味甘咸、性微寒，《本草纲目》记载它能治“疮、疖肿毒，消积块，解酒毒”等病。海蚌有类似蛤蜊滋阴和软坚散结的功能和

鳎目鱼在我国并不多见，唯有在沿海城市出现的较为频繁，并且在我国红烧鳎目鱼较为常见，并且食用的人也较多，红烧鳎目鱼的味道也更加丰富一些，不过大家知道红烧鳎目鱼的营养价值是什么吗？下面妈妈网百科就来告诉大

对于很多人来说，鱼肉都是不可缺少的一种食品。目鱼主要产自黄渤海区，我国的东海以及朝鲜，日本沿海也有一定的分布，是一种典型的地方性鱼类。那么干目鱼的营养价值是怎样的呢？1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机

超市里经常可以看到茄汁鲭鱼罐头，茄汁鲭鱼罐头食用起来方便美味，但是用新鲜鲭鱼现做的茄汁鲭鱼营养价值更加丰富。不过，不管是茄汁鲭鱼罐头还是新鲜的茄汁鲭鱼，它们的营养价值都是非常高的。下面，我们就来了解一

人们都说海鱼要比淡水鱼营养价值要高，那么小沙丁鱼作为海鱼的一种，它的营养价值有多高呢？一起看看小沙丁鱼的营养价值都有哪些？1、 小沙丁鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特

海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。自古以来，在我国、日本和朝鲜沿海均作为名贵的海鲜食品，有较高的经济价值。研究发现，海肠提取的多肽有一定的抗肿瘤及提高小鼠免疫功能的作用。有