食物的风采往往在于内在的神韵，而不在其形。比如芹菜虾仁丸子，尽管拥有圆滚滚的身材，却拥有杠杠的营养价值。下面一起来详细了解下吧。一、芹菜的营养价值1、平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性

咖喱虾仁炒饭是一道风味十足的东南亚美食，咖喱的辛辣搭配虾仁的鲜嫩，令嗜辣又喜欢吃海鲜的吃货们停不了口，那么这道咖喱虾仁炒饭的营养价值高不高呢？吃咖喱虾仁炒饭对身体有什么好处呢？我们一起来了解！第一，咖

炒香干的主料是香干，而香干说白了就是豆腐干，是一种黄豆制品，所以香干含有豆类食物的大部分营养，那么，香干的营养价值究竟有哪些呢？据检测，每100克可食用的香干中包含有蛋白质15.8克，脂肪7.8克，碳水化合物5.

阿拉比卡咖啡豆的功效有哪些呢？其最显著的功效就是可以帮助人们提神，从而提高工作效率。但是除此外，阿拉比卡咖啡豆还有其他功效，如下：1、能使心情愉悦。实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机

虽说河蟹属于发物，有部分亲们不可以享受它的美味，但是对于大部分人来说还是值得一试的哦，因为它不仅仅在味觉上给人享受，重要的是它的营养价值也是挺丰富的哦！你爱吃河蟹，但是你不知道它的价值？那你真是一个只

油豆腐烧肉不仅味道香浓下饭，还具有很高的营养价值。作为豆制品，油豆腐和其他的豆制品成员一样富含丰富的蛋白质；五花肉本身是猪肉中食疗价值很高的部分，肥瘦搭配吃起来也不容易腻。五花肉含有丰富的蛋白质和脂肪

针亮鱼是海水淡水混合的海杂鱼种，它在淡水中繁殖，在海水中生长，生长周期是比较短的，因此时代更新很快，所以常年都能保持较大的渔获量。在我国的渤海黄海一带都产有针亮鱼，尤以胶东半岛烟台、威海等地的品质最好

小鲨鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，对我们的健康有益，钙、铁、锌等微量元素都是人体不可或缺的重要营养成分，这些矿物质元素可以帮助促进身体组织的正常运行，都是缺一不可的。小鲨鱼中的烟酸成分是一种“壮阳”

外形鲜艳的花蟹其实在营养价值上面也不会令你失望的哦，花蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，能够给身体提供充足的营养，在每100克花蟹中，营养成分包括：能量103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆

山药豆腐汤有清热利尿、健脾厚肠胃、主治遗精、白浊带下、小便频数及子宫下垂的功效。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲；而豆腐有益气养血、补虚益脏之功；豆腐营养丰富，并有清热作用。因此豆腐合山药，除有补

山药豆是山药蔓上结的珠状芽，皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细，味甘、性平，入脾、肺、肾三经。山药豆的营养价值非常高，与大家常吃的山药实际上在营养上是差不多的，可补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安

花蟹汤以花蟹和豆腐为主要食材，在营养功效方面自然不含糊，由于花蟹是海鲜食材，因此蛋白质和微量元素都是十分丰富的，这些成分可以给身体补充营养素，促进身体组织功能的正常运作，对健康十分有益。花蟹有清热解毒

冬瓜和虾皮是最常见的食材，煮成汤不仅味道鲜美，其营养价值也高，那么冬瓜虾皮汤有什么营养价值呢？我们不妨来了解一下吧！冬瓜的营养价值1、富含维生素C和其他人体所需的微量元素。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量

真正的吃货不仅会吃，也懂吃，吃完之后能说出个子丑寅卯来。即使平常如小白菜炒蚬子，也能对它的营养价值如数家珍。下面妈网百科为大家介绍小白菜炒蚬子的营养价值，赶紧围观查看下自己通过了“吃货资格考试”没！【

在品尝美味的眉豆花生鸡脚汤的同时，你是否会在思考这它的营养价值呢？我们所熟知的是，豆类里面的蛋白质丰富，而鸡脚的胶原蛋白丰富。除了这些之外，你应该更深地了解下它。眉豆的营养价值：眉豆中有丰富的营养成分

海蟹是一种梭子蟹，它的营养价值是比较高的，在每100克海蟹中，含蛋白质12.2克，脂肪1.6克，碳水化合物0.9克，此外，维生素和微量元素的含量也是比较丰富的，可以给身体补充营养，让身体更加强壮，螃蟹属于高蛋白食

很多人都不了解山药豆到底有什么功效，实际上山药豆的作用与山药大致相同，两者均具有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年等作用。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经

哥伦比亚咖啡豆的功效都有哪些呢？相信其具有提神醒脑的功效就不必多说了，下面来说说哥伦比亚咖啡豆的其他功效：1、哥伦比亚咖啡豆能使心情愉悦。实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会

山药豆浆除了美味可口外，还具有丰富的营养元素，适量饮用对健康益处多多。山药豆浆的营养价值主要就在山药和黄豆这两种主要材料中，两者都是补益佳品，一同食用效果更佳。山药和黄豆一起榨豆浆喝都包含哪些营养成分

小黄鱼炖豆腐这道菜肴，鱼肉鲜美，豆腐软滑可口，是男女老少都喜欢食用的一道佳肴。那小黄鱼炖豆腐的营养价值有哪些呢？下面就让小编介绍一下吧！小黄鱼的营养十分丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生