日本豆腐不仅具有丰富的营养价值，它的功效与作用也被人们所认可，在食用日本豆腐的同时，人们不仅能够从中吸收各种营养元素，享受日本豆腐的鲜嫩香软，还能从中享受到日本豆腐给人们带来的食疗功效与作用。日本豆腐

螺肉细腻柔韧，对于吃货们来说，是一种不可多得的美食，它不仅滋味鲜美，其营养价值也是值得点赞哦！下面我们就来了解一下花螺的营养价值吧！1、花螺富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。2、中

一般而言，喝鸡汤可以增强免疫力，鲫鱼汤可用以治疗产妇乳水不足。那么，蚬子汤呢？蚬子汤具有哪些功效？虽然看似很清很淡雅，但蚬子汤的功效可毫不含糊。下面一起来了解下吧。【壮阳壮腰】蚬子汤可生精助育，强精益

虾仁豆腐的营养价值主要来自与虾仁和豆腐。还有就是，这道菜一般都要配个鸡蛋，所以这道菜加起来的营养价值就更加丰富了。

鲨鱼皮是由各种鲨鱼皮加工而成，有着较高的营养价值和经济价值。鲨鱼皮作为食物食用时，对人体有着很好的滋补功效，尤其是胃病、肺病患者，食用后可起到辅助治疗的作用。另外，鲨鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素

巴豆本身药性比较强，患者在日常如果不必要尽量不要服用，其毒性容易引起严重的不良反应。人服巴豆油20滴可致死！赶紧来详细了解一下巴豆有什么副作用吧！1、巴豆对皮肤粘膜及消化道均有强烈刺激作用，对肠肌有兴奋

作为一味美味可口的家常汤，山药豆腐汤的营养价值也是非常高的。这一汤品中含有蛋白质15.5g、脂肪41.5g、碳水化合物30.5g，以及钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等营养元素。山药和豆腐都

在江苏民间流传着这样的一句谚语，那就是"吃了花蛤肉，百味都失灵"，由此可见，花蛤是多么受欢迎。花蛤的做法有很多，可以炒、煲汤、水煮等，其中较为家常的做法莫过于葱油花蛤了。葱花相伴的花蛤，绝对能够让嘴刁的

咖啡豆，是制作咖啡必备的原材料，但是现在极少数人会用咖啡豆来制作咖啡，更多时候都是直接冲泡速溶咖啡，但是咖啡豆的营养价值，是速溶咖啡八匹马也追赶不上的。那么咖啡豆的营养价值都有哪些呢？如下：1、含有咖

想要了解红蟹的营养价值，我们还得从红蟹的营养成分说起。红蟹中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其中的维生素A、维生素B1、维生素B2及磷的含量比其他各种肉类、鱼类等食物要高出许多。并且，红蟹中还含有蟹红素

绿豆是我国人民的传统豆类食物，李时珍称其为“菜中佳品”。因为其不但有较高的食用价值，且药用价值也非常显著，故有“济世食谷”的美誉哦。据介绍，绿豆沙可以清暑益气、止渴利尿，它不仅能补充水分，而且还可及时

水煮皮皮虾自然是有营养的，正是因为它丰富的营养素，使其肉质格外的鲜甜嫩滑，吃的时候还带有一股诱人的香气。皮皮虾的营养包括有蛋白质、脂肪、钙、磷、镁等营养素，值得一提的是其中的氨基酸成分很全面，含量也很

纳豆有什么作用呢？其具有预防高血压、美容、减肥等等功效。下面归纳了纳豆的6大作用，一起来看看吧！1、预防高血压。纳豆具有预防高血压的作用。纳豆中的纳豆菌、纳豆激酶、小肽、氨基酸等多种活性物质，能彻底清除

黄豆芽炒油豆腐虽然是家常小菜，一般人都能食用得到，但是这并不代表其功效低人一等。那么黄豆芽炒油豆腐的功效有哪些呢？如下：1、补钙。黄豆芽炒油豆腐中的油豆腐含钙高，适当给小宝吃点油豆腐，快高长大哈，分分

小鲨鱼虽然听起来不够高大上，但其实营养价值还是不错的，小鲨鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，蛋白质对我们的人体十分重要，我们平时吃的鸡蛋里面就含有蛋白质，它是身体不可或缺的营养物质。微量元素钙、铁、磷也

海虾虽好吃，但如果不是海虾旺季，市场上一般都是冰冻海虾，冰冻海虾的口感虽略输新鲜的海虾，但其营养价值可是不容忽视的哦，冰冻海虾有什么营养价值呢？我们不妨来了解一下吧！第一、冰冻海虾营养丰富，且其肉质松

红烧金鲳鱼的营养有哪些？其实它的营养与普通的鱼类没有多大的差别，值得拿出来说的也只有它所含有的微量元素和胆固醇低了。金鲳鱼中含有的微量元素种类不是一般的多，并且是日常食物中所没有的，我们可以通过吃红烧

麻辣小龙虾吃起来香脆，而营养价值也不低。麻辣小龙虾的营养价值基本来源于龙虾的营养价值。一般来说，虾肉的蛋白质含量为猪肉的2倍，而且，虾肉富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质

蚬子可作中药药材，具有通乳、明目、利小便和去湿毒等功效，营养价值相当不赖。下面一起来详细了解下蚬子的营养价值吧。1、蚬子含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，其所含的微

海瓜子充分体现了“小而精”的特点。而这道葱油海瓜子虽个小，但肉质饱满，葱香扑鼻，营养价值亦是杠杠的。下面一起来了解下葱油海瓜子的营养价值吧。1、葱油海瓜子具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。2