哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为着名，故称为哈密瓜。哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可

葡萄柚和柚子不仅外形相差很大，在营养上也有着巨大的差异。下面我们就分别来看看葡萄柚和柚子的营养与功效，看看它们哪个更营养。葡萄柚的营养葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等

石榴皮因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。可是石榴皮的药用价值有哪些？大家可以随小编一起来了解一下：1、收敛作用：石榴皮含多含糅质，当它们与粘膜、创面等接触后，能沉淀或凝固局部的蛋白质，使在表面形成较

在秋天，如果大家在饭后不喜欢运动，嘴巴又闲不下来，想要吧唧吧唧一下的时候，还是建议大家吃一些山楂条，而不要吃那些核桃、腰果等坚果或者薯片等膨化食品。为什么这么说呢？看看就知道了。山楂，又叫山果子，山梨

黄皮果核呈扁平卵圆形，富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮果核的功效与作用也很强大，可不要小看它是一颗小小种子，入药后它能有效治疗疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮等。黄皮果核味辛微苦，性温，无毒，主

甘蔗在日常生活中常见，甘蔗汁更是养生保健的饮品。那么甘蔗有什么功效与作用呢？吃甘蔗对人体有何好处呢？从中医的角度上来说，甘蔗味甘、涩，性平，无毒。主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解

葡萄柚精油带有柑橘的果香味，提神效果非常好，在昏昏欲睡的时候闻一闻，便可振奋精神，摆脱疲倦。除此之外，葡萄柚精油还有如下多种功效：1、葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。2、葡萄柚精油可以帮

新鲜的无花果一般在夏天比较多见，但也只能算是小众水果，很多人都不怎么吃，其实成熟的无花果味道甘甜如蜜。营养价值也是不容小觑。那么新鲜无花果有什么营养价值呢？新鲜的无花果含有丰富的氨基酸，目前已经发现18

无花果干，顾名思义，就是将新鲜的无花果做成果干。虽然无花果干的做法有一定程度上是为了延长无花果的保存期限，不过无花果干相比起新鲜无花果来说，也别有一番风味哦！那么，无花果干怎么吃才有营养呢？我们来了解

大家有喝过菠萝蜜奶茶吗？觉得菠萝蜜奶茶怎么样？在这里告诉大家一个秘密哦。菠萝蜜奶茶的味道又香又浓哦，而且性价比还超好。菠萝蜜奶茶的营养价值非常丰富哦。菠萝蜜奶茶能补充很多我们人体所需的营养物质，所以说

正品的椰子粉除了含糖量较高外，对人体是无害的。不过，在制成商品出售的过程中，不少商家为了延长保质期，会在椰子粉里添加其他物质，其中包括对人体有害的氢化植物油。氢化植物油含大量反式脂肪酸，对人体的危害比

椰子油被誉为世界上最健康的食用油，长期食用椰子油的菲律宾人更是将子油称为“瓶子里的药店”。在印度，从古自今，椰子油不仅是作为食用油食用，更是作为一种药物来使用。那么，椰子油的具体功效有哪些呢？1、提高

番石榴是一种比较有营养的水果，但是番石榴也是有一定的副作用，具体有哪些呢？番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个

1、美容、消除疲劳。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。2、促进通便、降低胆固醇。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。3、预防冠心病、动脉硬

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如

在南方，大家都喜欢吃原汁原味的东西，在南方的海边，到处可以看见生鲜用最简单的方式保证着最鲜美的味道，因为不管什么烹调方式都会破坏一些营养。那么，炒山楂的功效与作用如何呢？取干净的山楂，置炒制容器内，用

菠萝的果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝的营养价值主要体现在它的成分中，每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫

石榴酒的功效：石榴酒的原料中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等成份，是一种营养丰富的保健饮料。石榴酒具有降血脂、软化血管、增强心脏活力以及预防癌症的功效，同时对乙型肝炎抗原有较强的抑制作用，预防动脉粥

哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且还能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积

很多时候山楂乌梅汤也被称为是山楂乌梅茶，若是要论山楂乌梅汤的功效，还是要从山楂和乌梅这两个食物的各个方面讲起，山楂和乌梅都是营养价值很高的食品，将两者组合起来自然是有很大的益处。乌梅和山楂均味酸，含有