若是问糯小米和小米哪个更有营养？其实这个问题是很难回答的，因为糯小米和小米本来就属于不同的派别，而且糯小米和小米之间的做法和食用方法差别也很大，但是糯小米和小米都算是高营养美食，因为小米含蛋白质，比大

玉米面食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。玉米面食品营养很丰富，人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡。那么玉米面有什么食疗功效？下面一起跟着妈网百科

玉米淀粉是白色微带淡黄色的粉末。把玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。在生产玉米淀粉过程中，还可以得到玉米浆、胚芽、渣子和蛋白质水等中间产品，如果进行加工，均能作为副

熟糯米粉是糯米粉的一种，是糯米粉炒熟后的粉末，其有别于水磨糯米粉（糯米粉的另一种）粘性很大，加入水后很容易揉成面团，适合用来做鸡仔饼、月饼、蒸糕等，也可以用来制作南瓜饼，不过水磨糯米粉做的南瓜饼口感更

绿豆薏米粥是一道做法简单，具有解毒祛湿功效的营养杂粮粥。绿豆薏米粥的营养价值丰富，绿豆不仅热量高，就连蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和矿物质等营养成分含量都比较高，薏米也含有多而较为全面的营养物质，其中

薏米仁营养价值丰富，常吃对身体有莫大的好处。薏米仁因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。此外，薏米仁还有以下功效：1、经现代药理研究证明，薏

拔丝山药的营养价值主要体现在山药身上，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔

很多人都知道苦荞麦的营养价值很高，这也是为什么中国人那么早就开始食用苦荞麦。那么，甜荞麦是不是就没有营养价值呢？苦荞麦和甜荞麦对比起来的话，哪个的营养价值更高呢？苦荞麦富含蛋白质矿物元素和人体必须的9

荞麦面粉一般都是有荞麦制作而成的，而荞麦又有几种，其中有一种苦荞麦的营养价值非常的高，用苦荞麦磨成的苦荞麦面粉的营养价值主要有：苦荞麦面粉中的蛋白质由19种氨基酸组成，人体必需的八种氨基酸齐全，属完全蛋

除了熬制方法简单，口感好之外，糙米燕麦南瓜粥的营养价值也很高。糙米和燕麦都是对人体非常有益处的杂粮，对于少吃粗粮的现代人来说是养生滋补的食疗佳品。南瓜也是营养成分比较全面的一种食材，和粗粮一同食用营养

桂格燕麦片有什么功效与作用呢？桂格燕麦片有着良好的口碑，它不仅仅具有着燕麦片的质量优的特点，同时也有着含量高、是人体必要营养要素等关键因素，是较受现代人欢迎的食物之一。那么相信有着质量优等的桂格燕麦片

扁豆焖面的营养价值及功效大多来自于扁豆。而据中医说，扁豆性味甘平，可有效治疗暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄、小儿疳积等症状。具体而言，扁豆的营养价值如下：扁豆包括蛋白质、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A

阿拉伯地道“天然植物伟哥”血钻野燕麦，富含多种矿物质及微量元素，逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性，调节荷尔蒙，促进性器官的活性，调节荷尔蒙，促进性器官生长，提升男人性能力，有效延长性爱时间，

肯德基蛋挞的品种众多，口味独特，但其的营养价值也是不容小觑的哦。那么，其有哪些营养价值呢？下面，妈网百科就为大家解答。1、肯德基蛋挞的营养丰富，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等，可见其的

挂面具有口感好、价格低、易于贮存等特点，且能与多种食物搭配烹调，是人们最喜爱的面食之一。那么，挂面的功效有哪些呢？1、预防骨质疏松。挂面主要由小麦粉、高粱等粮食制作而成，经常食用这些食物，有利于缓解体

在秋冬季节，人们都喜欢吃滋阴润肺的粥食养生，而在春夏季节，人们则喜欢吃清热祛湿的粥食，例如红豆薏米粥。红豆薏米的混合食用，是一种经典搭配，能够充分利用红豆与薏米的营养和发挥红豆和薏米的功效与作用，无论

说起糯米粉，相信大家都非常熟悉，在过年的时候家里经常会煮汤圆，汤圆就是用糯米粉做出来。当然除了汤圆，糯米粉做出来的食物远不止汤圆，有些地区在街头常见的糯米滋，糯米糕等，这些都是比较常见的糯米粉加工成品

虽然砂锅土豆粉看起来一般一般哒，但是它的营养价值十分可观。添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆……简直亮瞎眼！下面一起详细来了解下吧。【减肥】土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于绿豆薏米芡实粥，我们最关注的就是绿豆薏米芡实粥的功效了。那么你们知道绿豆薏米芡实粥的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。绿豆的功效有以

莲子是一种富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷等营养素，而莲子粥又有什么功效与作用呢？现在我们来看一下莲子粥的功效与作用：1、养神安心，清理肠胃，有助于睡眠。2、补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠。3、适用于