榛子有着丰富的营养，那么榛子酱有没有呢？我们这就来全面学习榛子酱的相关资讯，包括它的营养成分、药用价值等，以便你能够做出科学的判断。榛子酱的最主要是榛子。而榛子，又称榛栗、山板栗、尖栗、棰子等，榛子属

秋冬季节的芋头最粉嫩，而最好吃的做法就是用来蒸，既营养又健康。槟榔芋的外形椭圆很像槟榔长得萌萌的，它的营养价值更是不能忽视呢，槟榔芋常见的吃法就是与排骨一起蒸，槟榔芋蒸排骨就是一道十分适合秋冬季节食用

牛舌虽然听起来让人觉得不是很舒服，但是这可是个好东西。牛舌的做法有很多，熏腌烩炖皆宜，而今天妈网百科要给大家介绍的是烤牛舌。经过烤制的牛舌香气四溢，真的是让人吃上一口就停不下嘴！当然大家喜欢吃烤牛舌不

伊拉克蜜枣也叫椰枣，椰枣是一种含有多种对人体健康有好处的微量元素，吃椰枣对人体的健康有很大的好处，可以说不同的人群吃椰枣都能发挥出不同的养生功效，比如说临床上常用伊拉克蜜枣来治疗肝病，伊拉克蜜枣还经常

板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。它碳水化合物有40%由淀粉组成，另外板栗还富含维生素C和钾，也含有叶酸、铜、维生素B6、镁和维生素B1、蛋白质3克、碳水化合物44.2克。

说起猪肚汤，相信众多广东人都非常熟悉，无论是亲朋碰面，还是请客宴会，胡椒炖猪肚都是宴桌上常见的一道菜。利用猪肚煲汤是比较常见的一种做法，特别是红枣猪肚汤，汤品煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅非常美味，

炖鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，而且特别补。那它的“补”体现在哪里呢？1、炖鹅肉能解五脏之热，可治疗和预防咳嗽病症。尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。2、炖鹅肉能

千万别一竿子打死一船人，盲目地认为洋快餐里的食品都没什么营养，其实也不完全是这样的。新奥尔良烤鸡腿堡的营养价值还是挺高的，不信你就看看。一般来说，制作汉堡包都会选用鸡腿肉，除了鸡腿肉肉质更加鲜嫩外，还

老一辈人常说，一只麻雀等于四两人参，在物质缺乏的年代，麻雀可是不可多得的滋补品呢！只是现在随着人们动物保护意识的增强，且考虑到食用野生麻雀会带来的食品安全问题，麻雀也就越来越少人食用了。那么麻雀肉有什

其实作为一名妈妈，无论是不是吃货，最关心的还是食物的营养价值。如果是“垃圾食物”，即使再好吃，妈妈也不会让它入宝宝的口。那么，榛子仁有哪些营养价值？我们一起来了解了解。1、榛子仁本身富含油脂，使所含的

法国蜗牛的营养价值很高，绝对不负它的鼎鼎大名，蜗牛中的蛋白质含量很充足，含量比牛羊猪的肉都要丰富，但是脂肪却比它们都要低，还含有各种矿物质和维生素，很适合给身体虚弱和营养不良的人食用。蜗牛中含有酶，可

鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，可以帮助治疗营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状。常吃鸡肉可以温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。鸡腿中的甲硫酸氨基酸含量多，如

中医认为鸡杂皆有助消化、和脾胃之功效，适量食用能健胃消食、润肤养肌。鸡杂的食疗功效主要就在于消食导滞，帮助消化，食用鸡杂能治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。而

排骨炖藕是一道非常滋补的美食，并且有美容功效，深受广大美女欢迎哦！排骨炖藕中的排骨与莲藕都是营养成分非常丰富的两种食材，它们不仅可以食用，还具有一定的药用价值呢？那么，关于这道食谱的营养价值究竟有哪些

松子仁富含营养，历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。据检测，每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克及维他命和挥发油等成分。松子

香榧树是世界上珍贵的树种，香榧的种实为黄白色，有油脂和特有的一种香气，很能诱人食欲。在过去香榧更是作为一种皇宫贡品献给皇家贵族，到了今日，随着栽培技术的推广，香榧已经走进了寻常百姓家。香榧之所以会那么

腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6等营养素，能够给人体补充大量的营养。加入菜肴中还可提升菜肴的营养价值。腰果的营养价值主要表现在：1、腰果含有较高的热量和丰富的油脂，可

冬天的脚步越来越近，在这个季节里面进食鹅肉是个非常不错的选择，这非常符合中医养生学"养阴"的原则，鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等，红烧鹅肉是其中的一种做法。人们喜欢吃红

鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，可以帮助治疗营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状。常吃鸡肉可以温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。鸡腿肉的蛋白质含量很高，而且很

鸡杂炒饭的主要食材是鸡杂，因此，鸡杂炒饭的营养价值也就主要在于鸡杂中。鸡杂含有丰富的维生素及铁质，补血益智，食用鸡杂的好处是，它不像畜类内脏那样含过量的胆固醇，且富含蛋白。因此，偶尔食用鸡杂还是有一定