刺梨是目前人们已知的果树中含维生素C含量最高的果树，被人们誉为“VC之王”、“天然VC贮库”。据检测，每100克刺梨鲜果中，含维生素C高达2000~4000毫克。而刺梨干因为失去水分，所以同等重量的刺梨干的营养维C含量

猪骨与菜干搭配刚好进行中和，菜干可以去掉猪骨的油腻，猪骨可以丰富菜干的口感，并且两者与大米结合更加的有营养，不过大家知道菜干猪骨粥的营养价值有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家菜干猪骨粥的营养价值！猪

木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发

牛尾鱼为何物？刚听到牛尾鱼的词语，大家是不是有种不知何物的感觉呢？其实牛尾鱼属于比较常见的鱼类，在全世界各个海域都有分布，通常栖息在水深不超过30米的岩礁地区，底栖类。谈及它，很多人往往都会想到把它切成

相信许多朋友都不知道小麦芽胚芽油的作用，小麦胚芽油是理想的美容基础油，被誉为可以吃的化妆品，能加强皮肤的结缔组织，最适合于成熟和衰老的皮肤，而甜杏仁油也有此特性，下面妈妈网百科就来为大家详细的介绍小麦

炖鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，是大受欢迎的一种做法。那炖鹅肉有什么样的功效与作用呢？1、鹅肉属完全蛋白质，其中含有十多种氨基酸，是人体生长发育所必需的。2、鹅肉能解五脏之热，可治疗和预防咳嗽病症。尤其对治疗

腊鸡腿的吃法很多，制作也很简单，那么腊鸡腿有什么营养价值呢？下面跟着妈网百科一起来看看腊鸡腿的营养价值吧。1、鸡腿的营养成分：热量（大卡）181、钾（毫克）242、磷（毫克）172、胆固醇（毫克）162、钠（毫克

鸽子肉的营养价值有什么？人们在冬天的时候愁着不知道喝什么汤好？其实除开羊肉和牛肉，还有一种肉特别受女性们的欢迎，那就是鸽子肉啦，赶紧来看看鸽子肉的营养价值有哪些吧！1、蛋白质丰富。鸽子肉的蛋白质含量很

冬天进补想吃鸽子，那么此时宝妈犯难了，鸽子到底是用来炖汤，喝汤吃肉好呢？还是用来蒸，像蒸鱼一样，直接吃掉好？有了妈网百科，宝妈表捉急！Q：鸽子炖汤营养还是蒸着吃营养？A：炖和蒸都可以保持鸽子的更多营养。

牛舌，一种特别的美味，特别之处在于它的部位，也特别在这个特别的部位还特别好吃，被妈网百科绕晕了吧！冬天涮涮锅，不知道大家有没有涮牛舌吃呢，可是比普通的肥牛味道还特别呢，都是瘦瘦的肉，而且也不会很油腻，

海带排骨汤属于浙菜系，味美汤鲜，是一道非常不错的家常益精补血汤，有一定的营养价值和药用价值。首先，海带是一种海藻类植物，海藻类的食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、

青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，青椒营养丰富，辣味较淡乃至根底不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料，鸭肠也是经常出现在人们的餐桌上，不过大家在食用青椒炒鸭肠时知道青椒炒鸭肠的营养价值有哪些

冬天是个适合大补的季节，鹅肉则是特别补的食疗食材。鹅肉的“补”，表现在哪些方面呢？1、鹅肉能解五脏之热，可治疗和预防咳嗽病症。尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的

有鸡爪情结的筒子举个爪哦！妈网百科来考考你们知道鸡爪汤有什么营养！丰富的胶原蛋白可能大家都知道，鸡爪的铜、钙元素的含量也很丰富哦，吃了鸡爪能美容吗？这题答错的话那就是愚蠢的人类了，吃鸡爪可以令肌肤变得

民间流传着“吃鹅肉，喝鹅肉汤，一年四季不咳嗽”的谚语，鹅肉和萝卜一起炖还能起到补肺气、止咳平喘的功效呢。不过鹅肉的腥味较重，在清炖的时候需要做好去除其腥味在步骤哟，虽然鹅肉的肉质没有鸡肉那么滑嫩，但也

栗子的功效很多，其中栗壳也是一味良药，而且很多人都知道板栗有很多的功效，那么很多人或许都不知道板栗壳也有它的作用呢！板栗壳为板栗的外果皮，中医称板栗的有刺硬壳为风栗壳，具有收敛、祛痰、散结等功效。它的

玉竹排骨汤算是比较滋补的一道美汤了，玉竹可滋阴润燥，排骨可补充钙质，男女老少皆可食用，并且具有多种保健功效。玉竹中含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，还含有尼克酸、铃兰甙、槲皮素等特殊成

1．补气血。可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等症状。2．缓解疲劳。能够有效的促进身体内部的新陈代谢。3．降压。可以使血液的流通更加顺畅，让血压趋于平稳。4．促消化。可有效消除便秘，让肠道更好地蠕动，促进消化。

常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症，而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。那你何知道红烧鸡腿的营养价值，一起来跟随妈网百科深入了解一下吧。1、腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，

干锅鸡杂这道菜除了口感好之外，还富含一些人体所需的营养物质。中医认为，鸡杂皆有助消化、和脾胃之功效，多种鸡内脏一同烹制食用能健胃消食、润肤养肌。鸡杂的营养价值比不上鸡肉，但是其主要的优势就是富含丰富的