蜜枣是生活中比较常见的一种干果类食材，而很多人也会用蜜枣跟核桃来做成一道美味的蜜枣核桃羹。那么蜜枣核桃羹又有哪些营养呢？下面妈网百科为大家解答一下。1、蜜枣中含有大量的维生素B12，对于贫血有很好的改善作

西式牛尾汤，不知道宝妈们有没有喝过呢，怀孕的时候是可以适当喝一点的哦，补充体能的同时又可以补充各种维生素，也是蛮不错的，适合孕期没胃口吃饭的准妈吃哦。牛尾富含胶质，适当吃点能补气养血，强健筋骨哦，男性

鸡杂含有丰富的维生素及铁质，食用鸡杂的好处是，它不像畜类内脏那样含过量的胆固醇，且含有丰富的蛋白，能有效补血益智。虽然，鸡杂不如鸡肉有营养，但偶尔食用还是对身体很有好处的。爆炒鸡杂的营养价值主要就在各

在寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留恋上了，即使现在的天气还不会太冷，也是十分的适宜喝这么有营养的粥的。猪排骨能够提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是

对于爱吃甜食的人来说，琥珀银杏果是很多人的挚爱，琥珀银杏果成菜色如琥珀，清鲜淡雅，酥烂香甜，开胃健脾。那么琥珀银杏果又有什么样的功效与作用呢？下面且听妈网百科给大家做一些详细的介绍。银杏果敛肺气，定喘

排骨汤面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。1、养胃。吃碗温热的排骨汤面最有利于营养吸收。面汤可以助益脾胃，促进消化，减少积食。2、增强免疫力。口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补

排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分，下盐水姜煨一下，放足清水以盖住排骨以上，旺火上煨半小时后，加入味精、料酒、葱白，移砂罐用温火上煨2小时即成。排

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，除此之外，排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素。其中，排骨中的铁可以减轻缺铁性贫血症状，适宜于气血不足，阴虚纳差的人；

美颜抗衰老：核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体所需的微量元素，有益于润泽肌肤，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。减压好心情：核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，能更好的帮助

猪脑花含有丰富的营养物质，食用后对人体大有裨益，可是却有一些人将猪脑花弃之不用实在可惜，其实猪脑花只要将其表面的血筋除去即可食用。那么为什么要食用猪脑花呢？猪脑花的营养价值是什么呢？接下来就让妈网百科

牛舌也就是牛的舌头，或许听起来感觉有点恶心，软妹纸们甚至会觉得恐惧，但是牛舌并没有大家想象中那么肮脏，只要把牛舌洗干净，然后经过合适的烹饪，自然是能够做出美味的牛舌大餐。像广东人常吃的卤牛舌，绝对是人

午餐肉是高温高压下的产品，选材新鲜，新鲜制作，新鲜包装，高压的过程可以析出肉质中的更多营养，高温的过程可以杀灭一切细菌，不需要添加任何防腐剂。使用安全，卫生，是当前欧美发达国家家庭必备的食品。午餐肉的

咸猪骨汤的主要食材就是猪骨，猪骨是一种非常有营养价值的一种食材，这种食材不仅营养价值丰富，用它熬出来的骨头汤的味道也是非常不错的。那么，对于这道猪骨汤的营养成分有哪些呢？我们来具体的了解一下吧！猪剔肉

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。吃土豆不必担心脂

也许会有不少人担心，因为面膜有其化学物品，所以才会对皮肤会有副作用。那么杏仁粉这么天然的东西，是否能安全可靠的使用，而不会对身体或皮肤产生副作用了呢？如果有，杏仁的副作用又有哪些呢？带着疑问，看看下文

板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为

猪骨含有丰富的钙、磷、铁等元素，蛋白质与产生的热量也高于猪肉，猪的脊髓骨更含有高养份，营养丰富、口感浑厚的特色让它成为熬汤时的好选择。挑选猪骨一样以生长期长的猪为佳，现宰取出的比冷冻保存的好，新鲜是购

蜗牛面膜既然这么受欢迎，肯定是有它的理由的，很多人都知道面膜有补水，或者美白的作用，那么，蜗牛面膜也是如此吗？它到底有着怎样的功效？1、修复受损细胞、极致补湿锁水蜗牛素蕴含萃取自智利蜗牛弹力蛋白等天然

自古以来，人们对于吃萝卜的好处都有很清晰地认识，并且通过各种趣味横生的俚语表达了对萝卜的喜爱。例如，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜进城 ，医生关门”。萝卜是冬季上市的应季蔬菜，在民间有“小

一碗香气满溢、热腾腾的牛杂面一定会是这个寒冷冬天里面的驱寒圣品，牛杂酥酥的口感，加上伴着扑鼻的面条香气，还真的是让人垂涎三尺啊。牛杂面是襄阳人最喜欢的早餐，它特点是这一辣二麻三鲜，味道可口，回味悠长，