常吃苦瓜有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心的功效，而排骨则有滋补润心，壮阳抗老，所以总的来说，在夏天喝苦瓜排骨汤清热祛暑、降压降糖、益气壮阳的食疗功效。下面我们看看苦瓜排骨汤有哪些具体

高压锅炖排骨时压力大，所以时间短，而且不会破坏食物的营养。与常压烹调相比，高压锅在时间上和保存食物营养方面，存在着一定的优势。但也不是万能的，它会造成维生素C的损失，不适合烹饪蔬菜。首先，防止脂肪被氧

白果俗称银杏，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。白果养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。白果是营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、

野鸡肉如今被列入国家保护三级动物，但是还是有不怕死的在自家门口抓野鸡！野鸡肉为嘛比普通鸡肉贵那么多？受尽达官贵人们的欢迎？赶紧来看看野鸡肉的营养价值吧！1、蛋白质高。野鸡肉里面的蛋白质丰富大家都知道，

常饮鹅汤，吃鹅肉，对防止感冒、急慢性支气管炎及糖尿病有益无害，尤其适宜于气津不足，经常口渴、气短、乏力和食欲不振者食用，不过大家知道鹅血的功效是什么吗？下面妈妈网百科就来为大家介绍鹅血的功效吧！家鹅的

鸡杂，即鸡内脏，是食材界的屌丝；而辣椒是日常调味品，属调料界的小市民。可二者却生出了高富帅的娃——鸡杂炒辣椒，营养丰富，风味绝伦。下面一起来了解下鸡杂炒辣椒的营养价值吧。一、鸡杂的营养价值1、鸡心：鸡

搭配不同的食材，孜然排骨的营养与功效自然会有所不同，不过毫无例外的都包含有孜然和排骨的营养与功效。孜然的营养与功效：孜然含有挥发油和脂肪酸，是烧烤食品必用的佐料，气味芳香浓烈，主要用于调味，可以祛腥解

大家知道花生猪骨粥的营养价值有哪些吗？花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，猪骨可以很好的补充人体的钙质，下面妈妈网百科就来为大家详细的介绍花生猪骨粥的营养价值吧！猪骨除含蛋白质、脂肪、维

家常菜里的汤品如果有羊肉汤锅的身影，那么必定会多一道靓丽的风景线。羊肉汤锅不仅美味多滋还有很多功效和作用哦。对于羊肉汤锅的功效大家清楚吗？下面为大家具体介绍羊肉汤锅的功效！

鹅肉是一种肉质稍微有韧性，口感香喷喷，很多人都喜欢吃鹅肉，因为鹅肉的营养价值比鸡肉鸭肉更高，但到底鹅肉的营养价值有哪些呢？今天跟着妈网小编看看平时最爱吃的鹅肉有哪些好处吧。1、蛋白质丰富。在鹅肉里面的

很多宝妈们对于中药成分还是会有所忌讳的，因为通草是一种中药，但是通草猪蹄汤有副作用吗，也就成为很多妈妈的顾虑了。猪蹄汤属于催乳的中药方剂，对宝宝的影响不大，可以喂哺母乳。这下你总该对它放心了吧？其实，

夏威夷果仁不仅味道了得，还具有健脑益智、降血脂和美容护肤的功效，这样集美味与营养为一体的坚果怎能不深得人心呢？健脑益智：夏威夷果仁中富含有助于人类大脑发育的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质和十几种重要的氨基

鸡腿的营养价值可不少，在鸡腿里面含有丰富的蛋白质，而且脂肪相对其他肉类来说是较少的。不过人们在吃鸡腿的时候，除开了解它的营养价值之外，还需要认识鸡腿的食用禁忌呢！鸡腿肉中除开有丰富的蛋白质之外，还有着

炸小鸡腿也有营养的呢，不过如果是在外边购买的炸小鸡腿，那就另当别论了，外边买回来的炸小鸡腿基本都是用炸了多次的油，而且这些油的质量并不能保证，所以食用炸小鸡腿也没有什么营养可言。想要吃得干净，营养又比

烧猪骨粥味道鲜美醇厚，并且烧猪骨粥的做法也非常简单，大家在家中就可以动手制作，不过大家在食用烧猪骨粥时知道烧猪骨粥的营养价值有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家烧猪骨粥的营养价值有哪些吧！猪骨即猪科动

大雁又叫灰天鹅、灰雁、野雁、天雁，其躯体肥大，大的可超过10公斤。大雁肉富含人体必需的铁、钙、磷等矿物质元素，赖氨酸、蛋氨酸等十几种氨基酸含量丰富。大雁是理想的高蛋白、低脂肪保健食品。除了雁肉营养丰富外

板栗属于坚果类，它的油脂并不多，但是淀粉含量却很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的 75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米

通草猪蹄汤我们都知道很多宝妈们都用它来催奶，那么作为催奶神药的通草，与猪蹄的结合后，会产生怎么样的功效与作用呢？通草猪蹄汤具有利水渗湿的功效。通草味甘淡，性微寒，具有清热利湿的作用，用于热与湿结于膀胱

鲍鱼果富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素E等等，适当吃一些鲍鱼果，对人体非常有好处。那么，鲍鱼果的功效与作用有哪些呢？1、健脑作用。据专家指出，鲍鱼果不仅可以健脑，还能够起到防

猪排骨的营养价值很多，蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10％--30％，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、