港式牛杂其实就是萝卜牛杂，因此它的营养价值也是由牛杂跟萝卜构成的，那么，港式牛杂的营养价值究竟有哪些呢？牛杂的营养价值牛肚含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等，能补中益气，养脾胃，解

冻鸡腿有什么营养价值？下面让妈网百科一一为你介绍冻鸡腿的营养价值。1、冻吃鸡腿不但可以补充足够的营养，还可以预防高血压的，因为鸡腿富含的蛋白质最高，是肉类食物中数一数二的，还有胶原蛋白，这种物质在鸡腿

银杏果俗称生白果，随着人们对银杏果的了解加深，人们渐渐发现银杏果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值，因此不少人会在饮食菜单里面已经加入银杏果，以便更好的吸收营养，那么银杏果究竟银杏果有哪

泡椒的酸辣味道是湖南人最爱的口味之一，泡椒鸡杂也是湘菜中颇为受人喜爱的一道。每次有泡椒鸡杂在餐桌上，很多吃货朋友都会忍不住多吃一碗米饭。那么，大家是否知道泡椒鸡杂的营养价值有多少呢？泡椒鸡杂这道菜不仅

别看牛杂只是一种小吃，都很少当做正餐，但其实它也是有一定的营养价值的哦！【牛肚】牛肚是牛的胃部，它是一种滋补食材，牛胃中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素（B1、B2)、尼克酸等营养元素，可以补中益气，

松仁为松科植物红松、华山松、白皮松等多种松的种仁，因营养丰富，风味独特，而深受大众的欢迎。那么，松仁的营养价值是什么呢？据研究，每100克的松仁含有蛋白质16.7克、脂肪63.5克、粗纤维4.6克、钙78毫克、磷236

香橙排骨的主料就是香橙和排骨。要说香橙排骨的营养价值，就要说一说香橙和排骨的营养价值了。香橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，可以补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。而蜜枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。那么蜜枣核桃羹又有哪些作用呢？下面妈网百科为大家

黄豆最为人们熟知的营养是含有大量的蛋白质。据检测，每500g的黄豆中富含的蛋白质，相当于1000g瘦肉或1500g鸡蛋或6000ml牛奶所含有的的蛋白质的量。黄豆还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制素、植物

相信大家都知道猪蹄的胶质很丰富，尤其适合女性食用，坚持食用猪蹄汤可以让肌肤变得弹性有光泽，而且还能抗衰老呢！不过孕妇喝的猪蹄汤还有哪些符合准妈和胎儿的营养价值呢？孕妇猪蹄汤的营养价值猪蹄里面有蛋白质、

碧根果，又名长寿果，是全世界17种山核桃之一，属于野生果类，是无任何公害污染的天然绿色食物之一。那么，碧根果的功效与作用有哪些呢？1、预防心血管疾病。碧根果中所含的精氨酸、油酸以及抗氧化物质，对于预防冠

大家只知道板栗烧鸡味道好，营养价值高，却不知道其实它还有很多疗养的功效，是一道很好的养疗名菜。1、鸡肉性平、温、味甘，以及栗子味甘，性温，可入脾、胃、肾经。2、可温中益气，补精添髓；3、用于治疗虚劳瘦弱

孕妈咪的饮食需要谨慎，饮食除了需要给自己提供足够的营养，还要照顾到肚子里面的孩子哟。在这个特殊阶段，不妨给孕妈咪煲上一碗美味的乌鸡汤，这可是既美味又营养呢！妈网百科为什么要给孕妈咪介绍乌鸡汤呢？这是因

大鸡腿除了肉质鲜美够美味能让人大大地解馋以外，其营养价值也真不低呢！一起来看看大鸡腿的营养价值都有哪些。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的

葡萄干是一种老少皆宜的干果，其富含丰富的营养成分，对身体健康十分的有好处。葡萄干的口感酸甜醇厚，含有酒石酸和纤维，可促进肠道的蠕动，对健胃消食很有帮助。对贫血的人群来说，葡萄干为上等零食。它含有丰富的

虽然海带绿豆排骨汤的功效十分显著，但是我们也不可忽视它的副作用。虽然适量食用海带可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来

鸡心是鸡杂之一。色紫红，形呈锥形、质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血、须漂洗后才可使用。富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平

松子仁是果中圣品，吃起来酥香味美，它不仅好吃，还含有多种对人体有益的成份，因而又被称作“长寿果”。那么，松子仁的作用和功效都有哪些呢？1、健脑益智。松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物

卤鸡爪是一种好吃的美食，很多人都喜欢吃卤鸡爪。不管是在节日的时候还是在招待亲朋好友的时候，卤鸡爪都是非常不错的食品哦。不仅美味还具有很好的营养呢。一起来看看卤鸡爪的功效与作用吧！功效作用1：润肤除皱。

排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，它味道鲜美，不像五花肉那么油腻，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。气血不足，阴虚纳差者应该多吃排骨。排骨含有蛋白、脂肪、维生素，此外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等