虽然果肉颜色有红白之分，但是红心火龙果和白心火龙果的营养价值并无大异。下面一起来看看吧！1、富含花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；

哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为着名，故称为哈密瓜。哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可

人参果浑身是宝，可称为“水果中的人参”。人参果具有高蛋白，富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是苹果的9倍，而糖含量远低于苹果，维生素C含量是苹果的32倍，还富含维生素B族、氨基酸、微量元

榴莲千层酥是营养价值较高的点心，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。另外，榴莲本身含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来

甘蔗，又名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等，属禾本科，蜀黍族，甘蔗属，是热带、亚热带生势旺盛植株高大的高秆单子叶一年生或多年生草本植物。甘蔗是制造蔗糖的原料。甘蔗汁多味甜，营养丰富深受男女

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。它真正被广泛接受食用，是因为它的营养价值之高。当然作为榴莲的一个核心部位，榴莲核也有一定的药用价值，广东民间就有用榴

有很多人说山楂不适合生吃，会对我们的胃产生负担。因此建议大家把山楂炒熟了再食用。那么，炒山楂的功效如何呢？炒山楂则酸味减弱，可缓和对胃的刺激性，善于消食化积。用于脾虚食滞，食欲不振，神倦乏力。山楂炒制

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，另外它还有健体益寿的作用，对

甘蔗有什么作用和功效呢？很多人都喜欢吃甘蔗，但是并不是很清楚了解甘蔗有什么作用与功效，那么让我们一起了解甘蔗，甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。可用于口干舌燥，

番石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变和视力下降也可从中受益。1、增进毛

新鲜无花果的营养成分十分丰富，营养价值也高，对于人体健康有非常好的功效和作用，为了帮助大家更好地了解，我们这就来详细地介绍一下吧！1、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果

榴莲蛋糕卷由榴莲和蛋糕制作而成，自然也就融合了二者的营养成分，下面一起来看看榴莲蛋糕卷的营养价值吧！1、榴莲果内含人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物

菠萝蜜和榴莲的功效大家又了解多少呢？对菠萝蜜和榴莲的功效还不是很了解的朋友们要认真往下看咯。菠萝蜜的功效：1.食用菠萝蜜，可以改善我们局部的血液、体液循环。可以对由脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅

虽然菠萝蜜和蜂蜜不能一起吃，但是分开来看，两者都是营养非常丰富的食物，下面一起来看看菠萝蜜和蜂蜜的营养价值吧！1、菠萝蜜的营养价值：菠萝蜜含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾

相信大多数人都吃过人参果，它风味独特，闻起来味道很是清新，吃起来却十分爽口，人参果是一种富含丰富营养的水果，它的营养价值主要体现在它的营养成分里。

功效，一直是中国老百姓的对于食材最终的目标，只要是对身体有益的食品，一般都是很畅销的。食物都是有两面性的，有功效就有食用禁忌。那么，生山楂的功效和禁忌是什么呢？山楂，又叫山果子，山梨。能够治疗饮食积滞

菠萝古老肉不仅吃起来酸甜可口，清新解腻，同时也具有很高的营养价值。那么菠萝古老肉的营养价值到底有哪些呢？下面就为大家进行介绍。首先来看一下菠萝古老肉的营养成分，菠萝古老肉中含有热量992.71大卡、胡萝卜素

现在的新闻传播速度相较以前，快了不知道多少倍。也正是因为如此，我们才能分享来自世界的信息。网上有很多人反映山楂吃多了不舒服。那么，山楂吃多了真的有副作用吗？山楂吃多了会产生副作用。首先，山楂只消不补，

北方的冬天，十分的寒冷。家里的老爷们都会喝那么两杯白酒来暖暖身，驱驱寒。因此各家各户都会酿一些酒储备着，不论自己喝还是宴请客人。那么，山楂酒有什么功效和作用呢？山楂是一种果实类的药物，从中医学的角度讲

榴莲，热带水果之王，以口味独特和营养丰富驰名。下面一起来看看榴莲的功效与作用吧！1、滋阴壮阳。食用榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用来补养身体。2、开胃促