羊排骨味甘、性热，入脾、胃、肾、心经。1、养阴补虚。补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。2、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。3、温补肝肾。用于

在众多坚果之中，鲍鱼果的营养物质可算得上是最为丰富的，因而具有“坚果之王”的美誉。那么，鲍鱼果的营养价值有哪些呢？鲍鱼果的果仁富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、

杏仁属于一种干果，其营养价值颇高，不仅含有维生素e，还含有具有抗癌作用的苦杏仁甙。除此之外，杏仁还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素和苦杏仁甙等。然而杏仁的营养价值都有哪些呢？1、杏仁中

生核桃比较少见，但是生核桃的功效与作用也是杠杠的。不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景，核桃能补脑已经是常识。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆

讲到鸭肠炒饭的营养价值，当然是主材料鸭肠占大头啦，鸭肠的营养价值丰富得甚至超过了人们的想象，不少人一直都不敢吃鸭肠，总觉得里面有股怪味道，但是下面这些营养成分，会否也让你动心了呢？鸭肠富含蛋白质、维生

鸡杂最下饭的吃法当属酸辣鸡杂，辣椒的爽辣很好地掩盖了鸡杂的膻味，营养价值也很高，适量吃辣对健康也颇有好处的。那么，酸辣鸡杂饭的营养成分到底有哪些呢？我们赶紧来了解一下吧！酸辣鸡杂饭的营养成分来源于它的

无锡酱排骨都是选用上好的猪排骨作为原料加工而成的，因为排骨本来就含有丰富的优质蛋白质，以及有机铁，容易被人吸收，以及补充人体缺铁性贫血的症状，它的蛋白质含量高于奶粉；除此之外，排骨还含有很多的矿物质以

1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。2、猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。3、猴头菇含有的多糖体、多肽类及

每次有小炒鸡杂在餐桌上，很多吃货都会忍不住多吃一碗米饭。好吃归好吃，小炒鸡杂的营养价值也是蛮高的，这一点大家又是否了解过呢？小炒鸡杂除了口感好之外，还富含一些人体所需的营养物质。中医认为，鸡杂皆有助消

排骨酱一般以天然酿造豆豉为主要原料，配以大蒜、辣椒、白糖、番茄、芝麻及其他调味料精制而成。排骨酱是烹调特色粤菜的最佳佐料；一般用于蒸焗排骨、烹制肉类菜肴。说起排骨酱的营养价值，当然就要看其主要原料豆豉

鸡爪汤是一种非常有营养的滋补汤，多喝对人体有好处。鸡爪是鸡的脚，可以用来煲汤。鸡爪表面多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱，而且比较肥厚、有肉的鸡爪，煮熟之后还可以把骨头拿掉，这样可以拌着吃。那

吃牛肉喝牛肺汤，几乎成为了广东地区的特色。确实，牛肺不仅可以做出美味的菜肴，还具有非常好的营养价值`~那么牛肺的营养价值具体是怎样的呢？Q：我并不喜欢吃牛肺，可是很多人都说牛肺的营养价值高，对身体好。是

排骨是人们食用最多的食材之一。我们都知道，用排骨煲汤最能保留住排骨的营养，其实，红烧排骨也能很好的保留住排骨的营养价值。那么，红烧排骨的主要营养是什么呢？排骨味道鲜美，也不像五花肉那么油腻。排骨味甘咸

羊肉胡萝卜水饺营养价值全面，对哮喘、贫血、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。白萝卜是冬季美食，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，而羊肉也是冬

凉拌胡萝卜黄瓜不会使两者的营养成分过多流失，所以美味且不失功效。大家一定不要小看这道菜，如果经常食用会对人体产生潜移默化的影响。1、抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。

在夏天吃凉拌茼蒿就最适合了。因为苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。多吃茼蒿也可以清血养心，润肺化痰的作用。适量吃一些茼蒿，还可以调节人体内的水

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生

胡萝卜作为营养的蔬菜之一，成为了大家餐桌上常见的美味佳肴。除了大家可以吃以外，婴幼儿也是可以吃胡萝卜的。宝宝吃胡萝卜能够吸收的营养物质是非常多的，所以妈妈们可以喂食宝宝胡萝卜。但是宝宝的肠胃相对而言比

凉拌石花菜在夏天的时候吃就再好不过了，既能消暑又能帮助排毒。石花菜含有高铁、高钙、与镁，比较容易被人体吸收，可以帮助儿童成长、女人补血以及防止老人骨骼疏松等。石花菜含有丰富的膳食纤维和矿物质、钙、锌、

莴笋是夏季许多人都喜欢的蔬菜，它不仅口感清脆，且做法简便热炒凉拌皆可，而莴笋炒肉丝更是常见的一种做法。大家都知道莴笋很有营养，那么莴笋炒肉丝又有什么营养价值呢？下面妈网百科为我们详细介绍一下吧。1、莴